Otrava pe care o mancam

în orice caz, pentru răceala pe care ai luat-o ieri vaccinul nu are niciun efect. Dă-i cu portocale sau vitamina C sub diferite forme, usturoi și ceapă cât mai des, vin fiert cu piper și scorțișoară. Coacăzele negre știu că au foarte multă vitamina C și siropul făcut din ele i-ar fi ajutat pe unii să nu mai răcească peste iarnă.

Scorțișoara e un bun antiviral natural.

Pe de altă parte, dacă te gândești să previi pe viitor, probabil știi că vaccinul nu ajută decât în cazul gripei, nu te ferește de răcelile obișnuite. E doar împotriva virusului gripal, care e altul de la an la an (suferă mutații). Prin urmare, în fiecare an se face un alt vaccin, și anume din virusuri moarte, pentru a stimula organismul să producă anticorpi specifici. Dacă, însă, te nimerește un virus dintr-o altă tulpină, vaccinul e ineficient.

Personal, cred că e mai bine să-ți întărești imunitatea, ca organismul să poată lupta cu toate bolile, nu numai cu gripa.
Dar întărirea imunității e un alt subiect, și nu sunt expert în domeniul ăsta.