am nevoie de ajutor

[findo1980]

Am vazut la farmaciile Sensiblu un spray pe care daca il dai sub limba scrie ca iti piere pofta de mancare. Dar e scump, costa cam un milion lei vechi si nu l-am incercat. Daca vrei ceva mult mai ieftin incearca cu psylium . Sunt niste tarate care atunci cand intra in contact cu apa, apa se transforma in gel si practic ai senzatia de plin in stomac. Se ia o lingurita de psylium inainte de masa cu multa apa. Iti piere pofta de mancare. Mai poti sa intrebi un medic.

[AlinB]

În prealabil postat de findo1980

Am vazut la farmaciile Sensiblu un spray pe care daca il dai sub limba scrie ca iti piere pofta de mancare. Dar e scump, costa cam un milion lei vechi si nu l-am incercat. Daca vrei ceva mult mai ieftin incearca cu psylium . Sunt niste tarate care atunci cand intra in contact cu apa, apa se transforma in gel si practic ai senzatia de plin in stomac. Se ia o lingurita de psylium inainte de masa cu multa apa. Iti piere pofta de mancare. Mai poti sa intrebi un medic.

Cum se cheama spray -ul respectiv? Ca sa vedem care e componenta activa.
Mai mult ca sigur un soi de placebo.

O lingurita de tarate - oricat s-ar umfla, nu-ti umple stomacul.
Si chiar daca l-ar umple - pofta de mancare peste masura e de cele mai multe ori o chestiune de ordin psihic.

Sunt unii care ajung atat de rau, incat dupa ce maninca merg si vomita pentru a face loc pentru mai mult.

Se cheama bulimie nervoasa.

Insa pana acolo, sunt si forme mai subtile de adictie bolnava fata de gustul mancarii, in detrimentul sanatatii fizice sau spirituale.

Pentru indreptare, e nevoie in primul rand de multa hotarare.
Corectia se poate face treptat, inlocuind felurile de mancare "pofticioase" cu cele cu un gust mai putin "excitant" sau brusc, renuntand pur si simplu la ele, trecand de ex. pe un regim exclusiv vegetarian, eventual si cu niste zile de post negru.

Personal cred ca a doua metoda poate da mai bune rezultate si chair e si mai usor de urmat.

Si apropo, mai este nevoie si de controlul imaginatiei.
Atat timp cat te vei gandi la mancarurile care iti fac pofta, nu ai cum sa o scoti la capat.

[Ekaterina]

În prealabil postat de findo1980

Am vazut la farmaciile Sensiblu un spray pe care daca il dai sub limba scrie ca iti piere pofta de mancare. Dar e scump, costa cam un milion lei vechi si nu l-am incercat. Daca vrei ceva mult mai ieftin incearca cu psylium . Sunt niste tarate care atunci cand intra in contact cu apa, apa se transforma in gel si practic ai senzatia de plin in stomac. Se ia o lingurita de psylium inainte de masa cu multa apa. Iti piere pofta de mancare. Mai poti sa intrebi un medic.

Cred ca acest spray este mai degraba util pentru cei ce vor sa slabeasca decat pentru cei ce tin post. Ma gandesc ca postul tine si de o invingere a poftelor cu ajutorul vointei. Nu trebuie sa nu mai ai pofta de mancare, ci sa o invingi prin infranare, printr-o hrana mai simpla, daca se poate intr-o cantitate mai mica, ceea ce este foarte greu. Cu timpul se observa o disciplinare a gustului si o temperare a poftei. Postul este intotdeauna insotit de rugaciune, iar aceasta hraneste in mod nebanuit si iti da putere.