Pentru cei care sufera de depresie

[cristiboss56]

În prealabil postat de ioan cezar

Mergeti la doctor.
Evident, nu are rost sa amintesc de Biserica, intrucat asta deja presupun ca faceti.
Dar mergeti la doctor. Socotiti-o ca efort de umilinta.
Orice duhovnic adevarat va va da permisiunea sa mergeti la doctor.
Am lucrat, 15 ani, cu depresivi. Cu multi sinucigasi.
Fratilor, asta nu e gluma. Nu e treaba de amator.
Mergeti, deci, pentru Numele Domnului, la doctor. De-asta a lasat Dumnezeu doctorii pe pamant. Lasati tergiversarile si discutiile inutile, sterile.
Daca voiti sa ascultati... iar de nu, treaba fiecaruia.

Corect, nu ne jucăm cu astfel de afecţiuni , mai ales că avem atâtea exemple de drame ce s-au petrecut în ultima vreme prin netratarea la timp a acestei afecţiuni . Medicul lucrează cu şi prin ajutorul lui Dumnezeu. Apoi , şi Părintele Cleopa, Arsenie Boca , Arsenie Papacioc şi mulţi , mulţi alţii au apelat la medicină în bolile de care au suferit .

Un exemplu recent gasim in cartea despre viata lui Gheron Iosif, precum si la Paisie Aghioritul. Sunt exemple de smerenie, de impacare a lui Dumnezeu cu omul, intrucat Domnul nostru Cel Smerit nu se uita cu aroganta la realizarile oamenilor, ci cu bucurie parinteasca, intelegatoare, cu duiosie... Sfintii nu I-au fortat mana, nu L-au ispitit, ne spun ei insisi raspicat, ne-o dovedesc prin purtarea pilduitoare. Sa luam aminte...
In lumea civilizata, din fericire si la noi, intre Biserica si medicina nu exista o prapastie, ci o continuitate. Preotii merg la doctor. Patriarhul insusi, indeamna chiar la asta, spre a nu fi si noi ca unii sectari zelotisti... Rare sunt situatiile de diagnostic gresit, cu sensul ca un diagnostic medical se opune unei hotariri din partea Bisericii. Nu valideaza preotul decizia stiintifica medicala, nicicind la noi in Ortodoxie. Iar doctorul nu se ocupa cu critica Bisericii, ci cu tratarea unui om bolnav.
Pe de alta parte, Ortodoxia nu este dusmana zidirii (cum ar crede mintile tulburate) ci SFINTITOAREA ei. ca urmare, in Traditia noastra, toate ale medicilor erau SFINTITE prin slujbe preotesti, iar nu blestemate ori afurisite... In spitale sunt icoane. Multi medici vin sa marturiseasca pe Hristos in Biserica, vedem deseori si la Trinitas (radio, tv).
Concluzie: stiinta in sine e neutra, depinde insa pe mana cui pica. Toata zidirea poate fi folosita intru slava lui Dumnezeu sau impotriva. Atomul poate fi folosit pentru bombe nucleare sau pentru incalzirea locuintelor. Psihologia de care pomeneam, nu e nici buna nici rea. E rau insa daca se apuca sa "explice" rational/omenesc Biserica. Asta-i o prostie. Nu stiu ce cred toti confratii mei de breasla, dar eu cred ca psihologia este si trebuie sa ramana o slujitoare a Teologiei. Si cata vreme ea este sfintita prin binecuvantare, iar psihologul e om cu frica lui Dumnezeu, atunci e ca orice altceva pe lume: Voia Domnului, asta e, Voia Lui, fie in veci laudat!

P.S. Iata Predica, extraordinara!, dumnezeiasca, a Parintelui Bartolomeu Anania, pentru noi toti cei care taraganam, amanam, ezitam: http://www.youtube.com/watch?v=Jwcdr...eature=related

mesaj sters

[Ekaterina]

Depresia

De la începutul secolului al XX-lea şi până la jumătatea anilor ’90 s-au realizat peste o sută de studii care au analizat relaţia dintre exerciţiile fizice şi depresie. După 1990, la aceste studii s-au adăugat cel puţin încă cinci meta-analize, care au luat în considerare între 9 şi 80 de studii realizate anterior. Concluzia acestor meta-analize a fost aceea că exerciţiile fizice au un adevărat efect antidepresiv, care depinde în magnitudine de următoarele condiţii:

(a) programul de antrenament se desfăşoară pe o durată mai mare de nouă săptămâni şi a implicat mai multe sesiuni;

(b) efectele sunt proporţionale cu durata exerciţiilor, intensitatea acestora şi numărul de zile pe săptămână în care au fost realizate.

Concluzia este aceea că exerciţiile fizice sunt cel puţin la fel de eficiente ca terapiile tradiţionale. Ele pot fi folosite pentru tra*ta*mentul depresiei, chiar şi a afecţiunilor mai severe, mai cu seamă pentru că oferă beneficii remarcabile pentru starea generală de sănătate a individului.

Aceleaşi dovezi ştiinţifice sunt aduse şi pentru beneficiile aduse de efortul fizic în privinţa unor boli mentale mai grave sau a unor constante psihice precum stima de sine, starea de spirit pozitivă sau, pur şi simplu, privind favorizarea unui somn odihnitor.
http://www.familiaortodoxa.ro/2013/0...tatea-mentala/