Timpul alocat pentru somn

[ory]

Asa este Windorin, nu contest cele spuse de tine, tu reusesti intotdeauna sa infrumusetezi cu sfintenia cele ce le relatezi fiindca te apleci cu respect si credinta spre aceasta sfintenie , lucru admirabil.
Eu, insa, m-am exprimat intr-un mod mai pragmatic, dar , mai ales din experienta proprie, experienta ce mi-a schimbat viata intr-un mod efectiv.
Si eu ma aplec acestor oameni care se nevoiesc, insa exista si mult abuz si o intelegere eronata in acest sens, astfel se poate ajunge cu usurinta la dezechilibru si la un comportament nefavorabil fata de cei din jur si fata de sine.
Nu-mi place sa privesc lucrurile doar dintr-o perspectiva, atata timp cat ele se determina unele pe altele intr-un mod atat de complicat, incat ajungem sa le ignoram adevaratul sens, adevarata valoare.

[windorin]

În prealabil postat de ory

Exista si mult abuz si o intelegere eronata in acest sens, astfel se poate ajunge cu usurinta la dezechilibru si la un comportament nefavorabil fata de cei din jur si fata de sine.

Da, din pacate multi inteleg gresit aceasta nevointa si aceasta randuiala a somnului.
Insa, ce sa le facem. Propovaduim prin faptele noastre si printr'un cuvant bland. Cine are urechi de auzit, va auzi !

Eu ma intind in pat cam pe la ora 11.00 - 01.00 si dorm pana spre 08.00 (sa fie vreo 7-8 ore zilnic).
Nu este un somn bun, caci mai mereu ma trezesc obosit.
Insa, tot incerc sa imi schimb programul. Vreau un somn de la 10.00 la 06.00.

[ory]

Da, ar fi cel mai rational program pentru structura noastra biologica, de la 10 la 6 dimineata, atunci este si cel mai sanatos somn ce confera creierului atributele necesare.
In Japonia, datorita programului copiilor, ne culcam pe la ora zece seara si a fost extraordinar de bine, am simtit diferenta, avand in vedere faptul ca acasa ma culcam cam pe la 12-1.00 noaptea. Astfel aveam si toata ziua la dispozitie, si o minte calma si rationala. Mintea este, pana la urma, motorul care face dezastru cu viata noastra, dar si atatea minuni.

[windorin]

În prealabil postat de ory

In Japonia, datorita programului copiilor, ne culcam pe la ora zece seara si a fost extraordinar de bine, am simtit diferenta, avand in vedere faptul ca acasa ma culcam cam pe la 12-1.00 noaptea. Astfel aveam si toata ziua la dispozitie, si o minte calma si rationala.

Vreau si eu ! ... nu in Japonia, ci in pat, la ora 10.00.

[anaana71]

mie imi este greu sa ma trezesc dimineata, la 620: chiar daca ma bag in pat la ora 22:00. daca as mai dormi pana la 7-7:30, n-as mai avea nici o problema.

[costel]

Sa nu uitam ca somnul este chipul mortii, caci nimeni nu poate garanta rasaritul fiecarei dimineti. "Somnul" pe care trebuie sa-l "dormim" si din care vom fi "desteptati" pentru a da raspuns pentru fiecare "talant primit" trebuie sa trezeasca in noi fagaduinta grabnica de despatimire. Asa ca ori de cate ori mergem spre somn, e bine sa ne punem intrebarea: voi fi primit in Imparatia Cerurilor dupa cum am trait pana acum?

[anaana71]

În prealabil postat de costel

Sa nu uitam ca somnul este chipul mortii, caci nimeni nu poate garanta rasaritul fiecarei dimineti. "Somnul" pe care trebuie sa-l "dormim" si din care vom fi "desteptati" pentru a da raspuns pentru fiecare "talant primit" trebuie sa trezeasca in noi fagaduinta grabnica de despatimire. Asa ca ori de cate ori mergem spre somn, e bine sa ne punem intrebarea: voi fi primit in Imparatia Cerurilor dupa cum am trait pana acum?

daca e sa-mi pun intrebarea asta in fiercare seara, mi-e sa nu ma imbolnavesc de inima sau sa fac infarct. eu nadajduiesc sa ajung acolo, si imi pun intrebarea asta doar 1 data pe saptamana.