Citat:
În prealabil postat de AlinB
Pai mancare de 3 ori pe zi, buna, suficienta si chiar extra (fie ea si de post sau mai ales aia de post ingrasa ca e deficitara in proteine si excedentara in carbohidrati), lipsa de activitate fizica intensa si sustinuta.. :D
Eu cel putin n-am auzit de asceti grasi poate tu oi fi vazut vreo unul dar te asigur ca respectivul nu e chiar asa mare ascet..
|
Yeap, dar cu siguranta nici cele subtirele nu sunt toate ascete...unele chiar mananca muuult si tot nu se vad rezultatele, si asta pentru ca au un metabolism foarte bun...sau poate chiar exagerat in cazul unora!