__________________________________________________ _____
sa ma ierti...dar Yoga....CHIAR NU ESTE O RELIGIE...citeste , studiaza...
"Hatha yoga este cea mai populara forma de yoga. Ea are la baza exercitii fizice si controlul respiratiei. In yoga respiratia inseamna energia vitala, de aceea controlul respiratiei este o parte foarte importanta in hatha yoga. La o sedinta obisnuita de yoga puteti invata intre 10 si 30 de exercitii fizice. Nu sunteti obligat sa le executati pe toate. Daca unul din exercitii vi se pare incomod pentru dumneavoastra, un instructor bun de yoga va intelege.
Hatha yoga este un excelent mod de relaxare si de alungare a stresului. Deasemenea imbunatateste flexibilitatea cu fiecare nou exercitiu invatat. Relaxarea si controlul respiratiei sunt un mare ajutor impotriva unor boli ca: depresia, astmul, durerea de spate, boli ale inimii, tensiune ridicata sau scleroza multipla. Exercitiile de yoga ajuta la crearea unui echilibru perfect, atat psihic cat si fizic. Si, sa nu uitam, veti pierde repede si frumos kilogramele in plus, si veti avea un trup armonios si atletic."http://www.slabirefit.ro/stiri/ultimele/adevarul-despre-yoga.html
***
Considerata de unii o arta, de altii o disciplina ce trebuie invata, yoga este de fapt o practica indiana straveche, caracterizata prin meditatie si exercitiu fizic, ce poate imbunatati flexibilitatea organismului, poate reduce semnificativ stresul si poate, in general, ameliora starea de sanatate. In limba vechilor indieni, sanscrita, “Yoga” insemna “uniune”. Putem afirma ca uniunea ce caracterizeaza yoga este cea dintre minte, corp si spirit. Yoga stipuleaza faptul ca spiritul si corpul pot fi puse intr-o uniune si echilibru atat de intens incat ajung sa creeze un singur element.
Unii practicanti sunt de parere ca, de fapt, complexitatea Yoga este atinsa cu adevarat doar in India. In restul lumii, yoga se refera mai mult la capacitatea de a adopta si mentine anumite posturi si pozitii care faciliteaza fluxuri energetice si stari meditative, astfel incat intregul organism sa se simta revigorat."
http://www.sfatulmedicului.ro/Terapi...spre-yoga_5436
ps. Osho are idei diametral opuse vizavi de cele promovate de Bivolaru.....Daca-l citesti temeinic , te lamuresti...
pps. Pt cei gata gata sa sara , pt atat pot si atat stiu , NU pledez pt osho sau yoga dar e indicat sa ne situam in limitele adevarului oricat ne place ori nu.....Doamne ajuta!