Alcoolul

[RedRose]

În prealabil postat de ahilpterodactil

O fi, nu zic ba. Numai ca pe vremea cand beam bere zilnic eu cantaream 60 kg. Cam putin, pentru un adult de 1,80, inclinat spre sedentarism mai degraba decat spre munca fizica si care, avind o constitutie solida, ar trebui sa cantareasca vreo 75-80 kg...
Deci, ar fi de luat in calcul mai degraba efectul catabolic puternic al alcoolului si inhibarea poftei de mancare, dereglarea somnului etc. Toate acestea, corelate si cu o eventuala stare depresiva care sporeste tulburarile metabolice (alcoolul se pricepe si la asta!) duc la pierdere in greutate, nu la surplus.

Persoanele pe care le cunosc si care sunt bautori de bere, cam toti au o constitutie "pufoasa", daca intelegi ce vreau sa spun...ca si cum ar manca paine si paste fainoase..bine, domnii respectivi au ani la rand de consum...Ma mir cum la tine, berea nu si-a pus amprenta asupra greutatii corporale..de obicei alcoolul iti face foame, face ca stomacul sa produca mai mult suc gastric, iti da pofta de mancare buna:o fripturica,o prajeala, etc....
Am sa-ti dau un ex concret: la mine la sala vin multi tipi "duri", majoritatea iau suplimente proteice, creatina , gainere pentru crestere in masa musculara..Singurul domn pe care-l cunosc si care nu are nici o treaba cu suplimentele, face exercitii, trage de fiare, e masiv..si in plus are si rezistenta, e un tip din Republica Moldova,stabilit bineinteles in Romania, care mi-a spus deschis ca fara votka sau tarie, e nasol..:)
Omul nu bea mult, cat trebuie zice el..si dupa aia ii vine o foame, de lup..Lucreaza la o macelarie, deci in industria carnii si-mi spunea mai in gluma mai in serios ca pentru el carnea e cea mai buna sursa de proteine..ce suplimente, ce prafuri , shake-uri sau energizante..?:) Carne cat incape, dimineata, la pranz si seara...si tras de fiare..
Urbanophon, sper sa nu ma intelegi gresit..nu te indemn si nici nu sugerez sa te apuci de votka acuma...:) Ar fi culmea sa renunti la bere si sa gasesti un inlocuitor...:)
Vroiam numai sa pun in evidenta relatia dintre alcool si foame, in special pofta de carne..

[Urbanophon]

Eu am metabolism destul de bun...am pus ceva kg in ultimii ani...dar acceptabil. 73 de kg la 1,70 inaltime. Am facut si burtica, in ultima vreme incerc sa fiu mai atent la alimentatie, dar berea e principalul "ingrasamant". Am lucrat la un moment dat pe o terasa. Si batea soarele puternic de vara fix pe tavita unde asezi halbele si se mai scurg stropi de bere. Dupa ce se evapora lichidul ramanea o substanta ca slanina topita...o grasime pura. Si eu dupa ce beau imi trebuie sa mananc.

Ideea e ca incerc sa ma echilibrez. Eram curios sa aud si altii care au trecut prin excese cum au reusit sa treaca peste. In special, pe latura spirituala. Ca acolo ma framanta dureros de tare.

Doamne ajuta!

[gpalama]

1. Vorbeste cu un medic, AA sau altceva. Trebuie sa o incepi de undeva. Cel putin sa stii unde esti.

2. (Poate) iti trebuie o perioada de dezintoxicare. Pari sa fii prins de problema, trebuie sa te cureti putin. Fara asta nu poti face nimic, esti cumva in carligul bauturii, iti trebuie ceva sa te curate.
2 saptamani la dezintoxicare pot sa faca minuni sa stii. Si apoi iti reiei viata. Cam asa incepe lucrul asta, 2 saptamani internare, sevraj, revenire si apoi din nou in viata dar mai usor. Alaturi de AA si altii pentru sprijin.

3. ... Cu Dumnezeu inainte, cu bautura inapoi.

[Urbanophon]

Doua saptamani ma pot abtine sa nu beau. Adica fix asta e perioada mea care mi-o prescriu, in special dupa sarbatori. Ca deobicei de sarbatori imi fac valu. Doctorul mi-a zis ca am ficatul marit si sa iau o pauza. Si cu stomacu stau destul de prost. Mi-am propus sa o las treptat. Am redus semnificativ cantitatile in ultima luna si ma simt oricum mult mai bine. Dar tot o mai comit constant. Vreau sa ma insanatosesc in primul rand spiritual, pentru Dumnezeu si pentru Batranii din cer care probabil au suspinat de cateva ori din cauza mea. In al doilea rand psihic, fiindca ma iau constant depresii groaznice in zilele de dupa betie. Si in al treilea rand trupeste, fiindca am fost avertizat de medici. Si plus ca se vede si la siluate si alte fleacuri de astea :))))

Edit: Si pentru ca daca e sa dau de o fata pe placul inimii, nu vreau sa fiu mizerabil. :))

Din ce scrii, inteleg mai bine care e situatia.
Nu mai intarzia! Du-te grabnic la AA, macar sa auzi lucruri noi, sa vezi cum pun problema adevaratii cunoscatori. Nimeni nu cunoaste mai bine alcoolismul, atat pe plan fizic cat si psihic si spiritual, decat cei care au fost "experti" in bautul distructiv. Si care acum sunt saltati peste groapa aceea....

Cat despre terapia si evolutia spirituala... Vorbe mari, deocamdata. Nu exista asa ceva decat in abstinenta. Pe fundalul abstinentei poti face si recuperare si dezvoltare. Dar daca continui sa te amagesti cu alcoolul, tot ce acumulezi tu se pierde cu prima betie... Lucri in zadar, intelege te rog! Nu poti fi cu ... si cu sufletul in Rai!

Te misti intr-un cerc, rulezi intr-un mecanism repetitiv. Nu ai observat?
De aici se iese doar prin smulgere. In Sus, de Cel Care poate salta sufletul omenesc.
Dar ca sa ai parte de asta, e musai sa te smeresti si sa ceri ajutor acolo unde e locul potrivit, nu aici la putin cunoscatori si la relatii virtuale... Iti trebuie relatii concrete, nu virtuale. Energie directa, puterea cuvantului, forta marturiei directe, etc.

[Urbanophon]

M-am interesat deja la mine in oras de AA. De ceva vreme. Ma tot gandeam sa ma duc. O sa vad...