Sa mancam sanatos!

DETOXIFIEREA ORGANISMULUI
Strategie in 10 pasi !

1. DETOXIFIEREA ESTE O NECESITATE !

Este foarte important sa intelegi mecanismul acumularii toxinelor si efectele negative ale acestui fenomen pe care este greu sa-l evitam.
Mediul in care traim este supraincarcat de substante toxice care patrund in organism prin aerul inspirat, prin mancare si apa. Chiar si corpul nostru produce deseuri metabolice toxice care trebuie eliminate pentru a ne mentine sanatatea si fortele vitale. Corpul hranit corect elimina in mod natural aceste toxine prin plamani, piele, rinichi si intestinul gros(colon). Din nefericire, cu timpul, ca urmare a bolilor, obiceiurilor alimentare nesanatoase si a altor factori, depuratia organismului incetineste si toxinele se acumuleaza.
Exista cateva simptome care constituie semnale de alarma: depuneri pe limba, mirosul neplacutal gurii, dureri de cap, ameteli, somnolenta, apatie, oboseala, scaderea energiei, ganduri sumbre, iritabilitate, tensiune ridicata, balonari, probleme digestive.
Constipatia, depuratia insuficienta a intestinului provoaca o serie de afectiuni. Este trist dar adevarat ca organismul omului este un depozit de deseuri si toxine chiar daca aparent avem o stare buna de sanatate.
Vom expica in continuare acest aspect esential pentru sanatatea noastra. Din cauza alimentatiei gresite (cartofi prajiti, carne, mezeluri etc.) pe intestinul gros se formeaza o pelicula de materii fecale supranumita “zgura”. Aceste depuneri, in timp se pietrifica. Totodata in intestin au loc procese de putrefactie si fermentatie. Medicamentele contribuie de asemenea la “intoxicarea” corpului. Otravirea cu toxine intestinale este obstacolul esential spre longevitate. S-a dovedit ca intestinul “infundat” este cauza principala a aterosclerozei dar si a altor boli.
Colonul este organul cheie al sistemului digestiv in detoxifierea organismului. Colonul are si un rol important in absorbtia fluidelor si a vitaminelor esentiale. “Intoxicarea” intestinului gros influenteaza multe organe generind diverse probleme de sanatate: afectiuni ale stomacului, afectiuni tiroidiene, hepatice, afectiuni cardiace, pulmonare, afectiuni renale, afectiuni ale vezicii urinare si ale prostatei.

2. CARE ESTE CEA MAI BUNA PERIOADA PENTRU DETOXIFIERE ?

Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau cel putin la interval de 6 luni, primavara si toamna. Perioadele de post reprezinta ocazii foarte bune pentru detoxifiere

3. CIT DUREAZA DETOXIFIEREA ?

Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva reguli simple pe o perioada de 7-20 de zile(1-3 saptamini)


4. IN CE CONSTA DETOXIFIEREA ?

In perioada detoxifierii este necesar sa ai vointa si sa respecti un regim alimentar strict bazat pe lichide, cruditati si produse naturiste special create in acest scop. Concomitent cu dieta se recomanda cateva masuri care vor desavarsi acest proces: mersul pe jos, masaj, sauna, reflexoterapie, sport.


5. PRECAUTII

Detoxifierea nesupravegheata de un medic nu se recomanda persoanelor care sufera de boli grave si in special de boli digestive(ulcere, colite, tumori intestinale, boli renale, pietre de dimensiuni mari la rinichi sau vezica biliara). Persoanele cu probleme grave de sanatate nu vor urma o cura de detoxifiere decat la recomandarea unui medic fitoterapeut si cu avizul medicului specialist.


6. CONDITIE OBLIGATORIE

Sa consumi 2-3 l de apa plata pe zi(cu inghitituri mici la interval de 10-15 minute)


7. ALIMENTE RECOMANDATE

Consuma fructe crude sub forma de salate sau shakuri
Consuma fructe uscate: stafide, smochine, curmale, caise
Consuma cereale integrale, nuci, seminte(neprajite), alune(neprajite)
Consuma legume crude(in special legume verzi) sub forma de salate sau oparite
Consuma miere 1-2 lingurite pe zi(in loc de zahar)
Consuma ceai verde in loc de cafea pentru energizare
Consuma sucuri naturale(preparate in casa) si infuzii de plante
Consuma ulei de masline presat la rece adaugat la salata de cruditati
Consuma ocazional sana sau chefir(atentie la etichete, sa nu contine E-uri)

8. ALIMENTE INTERZISE

NU consuma alimente prajite
NU consuma alimente conservate sau afumate
Evita alimentele care contin E-uri(coloranti, conservanti si alti amelioratori)
NU consuma carne si mezeluri
NU consuma dulciuri(napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane etc.)
Nu consuma paine alba, pateuri, saleuri, spaghete si orice preparat pe baza de faina alba
NU consuma: zahar rafinat, ulei rafinat, cafea, alcool si bauturi racoritoare sintetice
Nu consuma apa de la robinet

9. SFATURI UTILE

Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 lingurita de miere
Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului bea in fiecare dimineata pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline virgin amestecat cu putin suc de lamiie(apoi stai 20-30 minute culcat pe partea dreapta). Am incercat aceasta metoda si efectele sunt extraordinare. Crizele de dischinezie biliara vor disparea definitiv.
Exercitiile fizice, mersul activ stimuleaza sistemul cardiovascular si procesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale de depuratie
In perioda detoxifierii este posibil sa ai senzatii neplacute: dureri de cap, transpiratii mirositoare, scaune urite, iritatii ale pielii, stari de greata. Nu abandona ! Ai suficiente motive sa te bucuri ! Corpul tau va elimina toxinele si deseurile. Dupa cateva zile te vei simti minunat !
Incearca cel putin 1 zi pe saptamina sa maninci numai “hrana vie”. Deci nu consuma mancare gatita ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, apa, infuzii de plante etc.

10. EFECTE MAXIME SI DETOXIFIERE PROFUNDA

Pe parcursul perioadei de detoxifiere consuma produse naturiste special create pentru eliminarea toxinelor care se gasesc in magazinele specializate(tip Plafar) sau prin distribuitorii firmelor profilate pe nutritie.
Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma “hrana vie” minim 7 zile.

"Printr-o persoană de maximă încredere am aflat ce a declarat un membru PD_L în urma unei şedinţe cu uşile închise. Persoana în cauză este credincioasă şi drept urmare a hotărât să plece din partid.
S-a primit un"mesaj" de la E.Barosso cum că, în doi sau trei ani populaţia României trebuie să scadă cu 4 milioane.
Pentru aceasta de la 1 ianuarie 2o11 se vor introduce în pâine şi produsele de panificaţie săruri de plumb, cadmiu şi altele.
Cele mai multe victime vor fi din rândul pensionarilor. Chiar dacă pare incredibil trebuie să acţionăm în consecinţă o soluţie ar fi să nu mai consumăm pâine din comerţ ci să facem pâine din făină procurată din surse bio. Deocamdată...!!!
Dumnezeu să ne apere!"

(primit pe mail de la o persoană de încredere)

[Yasmina]

În prealabil postat de dorinastoica14

"Printr-o persoană de maximă încredere am aflat ce a declarat un membru PD_L în urma unei şedinţe cu uşile închise. Persoana în cauză este credincioasă şi drept urmare a hotărât să plece din partid.
S-a primit un"mesaj" de la E.Barosso cum că, în doi sau trei ani populaţia României trebuie să scadă cu 4 milioane.
Pentru aceasta de la 1 ianuarie 2o11 se vor introduce în pâine şi produsele de panificaţie săruri de plumb, cadmiu şi altele.
Cele mai multe victime vor fi din rândul pensionarilor. Chiar dacă pare incredibil trebuie să acţionăm în consecinţă o soluţie ar fi să nu mai consumăm pâine din comerţ ci să facem pâine din făină procurată din surse bio. Deocamdată...!!!
Dumnezeu să ne apere!"

(primit pe mail de la o persoană de încredere)

Pai nu a scazut in ultimii ani?Cat isi doresc sa mai scada?
Avorturile,planificarea familiala si migrarea catre locuri mai putin ostile traiului de zi cu zi,au imputinat drastic populatia Romaniei.

În prealabil postat de Yasmina

Pai nu a scazut in ultimii ani?Cat isi doresc sa mai scada?
Avorturile,planificarea familiala si migrarea catre locuri mai putin ostile traiului de zi cu zi,au imputinat drastic popolatia Romaniei.

România este o ţară de pensionari mai tineri sau mai batrâni. Sunt zeci de familii în care nu lucrează nimeni: copii, pensionari de boală, batrâni pensionari. Cine să mai susţină sistemul de asigurări sociale?
Am făcut public acest mail deoarece ideia mi se pare cât se poate de pertinentă. Distrugerea agriculturii, a zootehniei şi chiar a micilor producători, exporturile masive de produse alimentare la preţuri cu mult mai mici decât cele autohtone, toate acestea par să aibă un scop bine definit.
Obişnuiţi să mâncaţi mere cumpărate din piaţă sau de la market? Sunt foarte amare! Cineva mi-a spus că sunt injectate în partea opusă codiţei pentru a nu se strica şi cu antigel iarna pentru a nu îngheţa...

În prealabil postat de dorinastoica14

România este o ţară de pensionari mai tineri sau mai batrâni. Sunt zeci de familii în care nu lucrează nimeni: copii, pensionari de boală, batrâni pensionari. Cine să mai susţină sistemul de asigurări sociale?
Am făcut public acest mail deoarece ideia mi se pare cât se poate de pertinentă. Distrugerea agriculturii, a zootehniei şi chiar a micilor producători, exporturile masive de produse alimentare la preţuri cu mult mai mici decât cele autohtone, toate acestea par să aibă un scop bine definit.
Obişnuiţi să mâncaţi mere cumpărate din piaţă sau de la market? Sunt foarte amare! Cineva mi-a spus că sunt injectate în partea opusă codiţei pentru a nu se strica şi cu antigel iarna pentru a nu îngheţa...

Scuze am vrut să spun importurile.

[arwein]

"Este cineva care face pîine acasă? "

Da, la mine acasa se face paine cu masina de facut paine, e foarte usor si painea iese mult mai buna. Dupa cateva luni de mancat paine facuta in casa- nu mai poti manca painea din comert.
Am folosit masina de paine Alaska si afost OK 3 ani- pana s-a stricat, acum am Moulinex- si este si ea buna; nu cred ca are mare importanta tipul de masina; fratele meu foloseste in SUA o masina ieftina de acolo- ii iese si lui buna (de fapt de la el vine ideea de a face paine cu masina respectiva).
In ceea ce priveste chimicalele din paine- chiar facutul painii in casa nu e scutit complet- si asta pentru ca faina din comert are si ea cate ceva- nu pot spune pe loc numele E-urilor- dar sunt agenti afanatori si nu mai stiu ce- in orice caz mai putini decat ce se gaseste in painea de la fabrica; faina "curata" nu poate fi decat cea din grau cunoscut si macinata la moara. Ultima data am luat din comert faina "Baneasa" si nu cred ca e buna- a iesit painea faramicioasa tare. Foarte bine este ca in painea de casa se pot pune diferite mirodenii (mie imi place sofranul) sau seminte, pot varia retetele....

[Yasmina]

În prealabil postat de arwein

"Este cineva care face pîine acasă? "

Da, la mine acasa se face paine cu masina de facut paine, e foarte usor si painea iese mult mai buna. Dupa cateva luni de mancat paine facuta in casa- nu mai poti manca painea din comert.
Am folosit masina de paine Alaska si afost OK 3 ani- pana s-a stricat, acum am Moulinex- si este si ea buna; nu cred ca are mare importanta tipul de masina; fratele meu foloseste in SUA o masina ieftina de acolo- ii iese si lui buna (de fapt de la el vine ideea de a face paine cu masina respectiva).
In ceea ce priveste chimicalele din paine- chiar facutul painii in casa nu e scutit complet- si asta pentru ca faina din comert are si ea cate ceva- nu pot spune pe loc numele E-urilor- dar sunt agenti afanatori si nu mai stiu ce- in orice caz mai putini decat ce se gaseste in painea de la fabrica; faina "curata" nu poate fi decat cea din grau cunoscut si macinata la moara. Ultima data am luat din comert faina "Baneasa" si nu cred ca e buna- a iesit painea faramicioasa tare. Foarte bine este ca in painea de casa se pot pune diferite mirodenii (mie imi place sofranul) sau seminte, pot varia retetele....

Eu as face dar imi lipsesc retete bune,incercate,de incredere(si apoi masina de paine).
Am facut in trecut,un gen de lipie,cu ulei de masline,ierburi si masline(foarte buna ce-i drept).

[Florin-Ionut]

În prealabil postat de dorinastoica14

"Printr-o persoană de maximă încredere am aflat ce a declarat un membru PD_L în urma unei şedinţe cu uşile închise. Persoana în cauză este credincioasă şi drept urmare a hotărât să plece din partid.
S-a primit un"mesaj" de la E.Barosso cum că, în doi sau trei ani populaţia României trebuie să scadă cu 4 milioane.
Pentru aceasta de la 1 ianuarie 2o11 se vor introduce în pâine şi produsele de panificaţie săruri de plumb, cadmiu şi altele.
Cele mai multe victime vor fi din rândul pensionarilor. Chiar dacă pare incredibil trebuie să acţionăm în consecinţă o soluţie ar fi să nu mai consumăm pâine din comerţ ci să facem pâine din făină procurată din surse bio. Deocamdată...!!!
Dumnezeu să ne apere!"

(primit pe mail de la o persoană de încredere)

Nu ştiu cît de adevărat e mesajul de mai sus, dar eu m-am gîndit mai demult să-mi cumpăr maşină de făcut pîine. Asta pentru că de la o vreme încoace pîinea de la magazin are coaja ca guma, cu greu se rupe şi se mestecă. Apoi se ştie că reţeta lor conţine tot felul de amelioratori, substanţe care împiedică fărîmiţarea şi mai ştiu eu ce.

Am înţeles că trebuie să aibă două rezistenţe pentru a coace uniform. Este cineva care face pîine acasă?