De ce Sfintii incercau sa manance si sa doarma cat mai putin?

Tine cele patru posturi de peste an si in zilele de miercuri si vineri cu exceptia celor prevazute cu harti in calendar.Dimineata pe nemancate,ia Sfanta Anafora,aghiazma si unge-te cu ulei sfintit prin care primim binecuvantarea lui Dumnezeu si harul Preasfantului Duh.Cel putin o data-n an sa faci sfestanie in casa si in fiecare luna stropeste cu aghiazma casa si gospodaria.Cand esti bolnav cheama preotii bisericii pentru Sfantul Maslu.Straduieste-te sa ai un pomelnic permanent cu vii si adormiti,la cel putin o biserica sau manastire.Fugi de lux,desfranare,bautura,lene-mama tuturor relelor.La lucru strain nu intinde mana.Fereste-te de citirea cartilor eretice si de a purta discutii cu sectarii.Vorbele rele strica obiceiurile bune.Sa te impotrivesti cu toata taria marilor pacate ce bantuie lumea:necredinta,vrajitoria,desfranarea,avortul,si nuciderea treptata prin droguri,alcool,tutun,cafea si sa te straduiesti sa-ti sfintesti viata.Nimanui nu dori raul,iar pe cel ce ti-a facut bine nu-l uita.Fii cu toata lumea in pace.Zilnic impodobeste-ti sufletul cu fapte bune:smerenie,bunatate,blandete,milostenie,dragost e.Milostenia n-a saracit niciodata pe nimeni,dar betia si desfranarea da!Implineste canonul dat de duhovnic la spovedanie.MUNCESTE CA SI CUM N-AI MURI NICIODATA,DAR INGRIJESTE-TE DE SUFLET CA SI CUM AI MURI MAINE!