Ajutor pentru a ma lasa de fumat

[hmiron]

Daca esti din Bucuresti sau din Ilfov, sau daca ai drum prin capitala, apeleaza la oricare persoana din lista urmatoare. Este un program sustinut cu fonduri publice si care ofera tratament GRATUIT si consiliere psihologica GRATUITA pentru cei ce doresc sa se lase de fumat. Mult succes.

Centre de consiliere pentru renuntarea la fumat
Lista Contacte : Bucuresti & Ilfov

Dr. TODOR Miruna
Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta"
Sos. Viilor nr. 90, Sector 5
0745459683

Dr. NEGREANU ARBOREANU Daniela Lidia
Dispensarul TBC Sector 5
Str. Malcoci nr.4
0744378428
0733/960883

Dr. RASCU Agripina
Spitalul Colentina
0723546435

Dr. TRAILESCU Ana Maria
Spitalul "Victor Babes"
021/3172727

Dr. POPA Aura
Institutul de Cardiologie Prof. Dr. ILIESCU
0744311750

Dr. CIOBANU Magdalena
Institutul de Pneumoftiziologie "Marius Nasta"
Sos. Viilor nr. 90, Sector 5
08008 78673
stopfumat@yahoo.com

Coordonator Program National
021/3356910 int. 464

Dr. STEFANI Carmen
Dispensarul de Pneumoftiziologie Balotesti
0755036059
021/2671012

Dr. HALIC Eugenia
Spital Orasenesc "Dr Maria Burghele" Buftea
Str Studioului nr 5
0745768217
021/3515297

Psiholog CONSTANTIN Catalina
Institutul de Pneumologie Marius Nasta
Sos. Viilor nr. 90, Sector 5
0721254568
catalina_constantin2000@yahoo.com
08008 78673
021 3356920

Psiholog DRAGHICI Elena
Institutul de Pneumologie Marius Nasta
Sos. Viilor nr. 90, Sector 5
726211186
e_lena.draghici@yahoo.co.uk
08008 78673
021 3356920

Psiholog BURSUC Bogdana
Institutul de Pneumologie Marius Nasta
Sos. Viilor nr. 90, Sector 5
0742173822
bursuc.bogdana@gmail.com

Psiholog LICA Florentina
Institutul de Pneumologie Marius Nasta
0723301305

Psiholog TILEA Lavinia
Institutul de Pneumologie Marius Nasta
0744318407
allavinia@yahoo.com

Psiholog RACHISAN Alexandra
723654392
alexr2182@yahoo.com

Psiholog BALAN Gina
Spitalul Victor Babes
0723587623
balan.gina@yahoo.com

[cristiboss56]

În prealabil postat de hmiron

Daca esti din Bucuresti sau din Ilfov, sau daca ai drum prin capitala, apeleaza la oricare persoana din lista urmatoare. Este un program sustinut cu fonduri publice si care ofera tratament GRATUIT si consiliere psihologica GRATUITA pentru cei ce doresc sa se lase de fumat. Mult succes.

Un cabinet de VOINTA era mult mai de folos , dar apreciez stradania ta de a-i ajuta pe altii !

[ciprian22]

am fumat cativa ani..din ce in ce mai mult..am ajuns sa fumez 2 pachete pe zi..si am hotarat ca trebuie sa renunt..am incercat diferite metode..de la plasturi la fumat treptat din ce in ce mai putin..De la 40 de tigari pe zi..am scazut pana la 1..:) in ziua in care nu mai trebuia sa fumez am fumat iar doua pachete.in primavara anului trecut am inceput sa simt dureri in piept,seara si mai ales in zilele in care fumammai mult decat de obicei.Medicul mi-a spus ca este de la o raceala mai puternica..dar si ca plamanii mei au inceput sa nu mai arate bine pentru varsta mea iar daca nu voi renunta la fumat..in catziva ani voi incepe sa am probleme..sincer..de cand am iesit de la medic mi-a trecut cheful de tigari.Nu le-am mai fumat nici pe cele din buzunar.Recunosc ca mai salivez din cand in cand..cu gandul la tigara preferata dar..am renuntat si asa va ramane.pentru cei care sunt nehotarati..putin post si mersul la spovedit cred ca ar prinde bine ..ar da tarie sufletului pentru a renunta..de renuntat pe termen scurt la fumat nu este greu..dar pentru a renunta definitiv trebuie multa vointa..si da fumatul este un pacat pentru ca este un viciu care provoaca dependenta si sevraj..se pare ca nicotina contine o enzima care ajuta transferul chimic interneuronal in detrimentul substantei produse de organism..acesta devine"lenes"si nu mai produce cantitatea necesara..asteptand mereu "priza" de nicotina.De aceea apare senzatia de liniste dupa fumat...si dependenta..
Pentru a renunta la fumat trebuie determinare si liniste sufleteasca..pe care o poti capata citind ceva recomandat de un preot..nu exista pursisimplu un leac care sa treaca peste vointa ta si sa te opreasca de la fumat.eu spre exemplu..cand mai tanjesc la o tigara ma gandesc ca mi-am promis sa nu mai fumez..si asi fi cel mai josnic daca mi-asi incalca promisiunea fata de mine insumi..

[demirel137]

Sper sa reusesc si eu. Insa duc o lupta atat de grea incat cei care nu fumeaza se uita la mine ca la urs. E greu, tare greu. Ii rog pe cei care nu fumeaza sa nu isi mai dea cu parerea aia cu vointa. Este ca si cum tu nefumatorule, ti-as cere eu sa renunti la un obicei pe care il faci toata ziulica. Un sfat practic il pot da bineinteles cei care au practicat acest sport national. Sper ca anul acesta cand voi implini... o suma rotunda sa ma ajute cel de sus sa o serbez ca nefumator.

[ciprian22]

in calitate de fost fumator..mai spun odata..da..tine de vointa..nu exista ajutor..corpul tau a invatat sa fie parsiv ..ca un copil mic..prin ori-ce mijloace vrea sa obtina ciocolata..daca ai putere sa treci peste ce spune corpul..vei reusi..altfel vei fi sclavul lui..