Ajutor pentru a ma lasa de fumat

[emanouela]

din proprie experienta iti zic ca nu te poti lasa treptat. o tai de la radacina si dupa aproximativ o sapt ai sa vezi ca incepi sa nu mai suporti mirosul, sa te deranjeze mirosul din hainele nespalate de pe vremea cand fumai. asta cu treptatul e.....boala lunga, moarte sigura. eu m=am lasat de la 30 dec 2008 si nici nu am mai pus gura si asta dupa cca 14 ani de fumat intens. deci se poate, se poate si e un exercitiu bun de vointa. am evitat pt cateva zile mediile in care se fuma, am vazut ca in cateva zile aerul are alt miros, mancarea alt gust, pielea alta textura si m=am intrebat.....asa vreau sau vreau o gura cu gust de plastic si miros de tutun, piele imbaxita de fum? gaseste=ti singur raspunsul.
multa bafta