Timpul alocat pentru somn

[Z.Lidia]

Cineva mi-a spus la un moment dat, cand eram prin facultate, ca somnul este o problema de obisnuinta. La inceput e mai greu, dar daca insisti, poti sa te obisnuiesti sa dormi 6 ore pe noapte in mod constant.
Cateodata, dorm chiar mai putin: 4-5 ore, fara sa recuperez. Din pacate, ma plang de insomnii, am incercat cu muzica, aerisire a camerei, baie. Lapte cald seara- cand nu e post. Am mai auzit o idee, ca poti dormi cat de putin, daca recuperezi la sfasit de saptamana. Aiurea! De cate ori incerc sa recuperez, ma trezesc fara sa sune ceasul. Se simte stressul.
Imi inchipui ca daca n-as avea griji, sau daca nu as fi constienta de ele, as dormi bustean!