Cat despre dieta, cea mai buna dieta este cea bogata în proteine, deoarece aceasta dieta eliberează hormonul sațietatii care (controlat) scade pofta de mâncare și te ajuta sa păstrezi masa musculara.
Cele mai bune surse de proteine sunt: carne, peste, oua, lactate, fasole
__________________
Și dacă se scoală cineva asupra unuia, doi pot să-i stea împotrivă; și funia împletită în trei nu se rupe ușor. (Eclesiastul 4:12)
Dumnezeu e Iubire :)
Căci prin cuvintele tale vei fi îndreptățit și prin cuvintele tale vei fi condamnat (Matei 12:37)
|