eu cred ca poti sa treci de starea asta,daca incerci,sa te gandesti mai mult la ce simt ceilalti,sa te concentrezi mai mult asupra celorlalti, asupra nevoilor celorlalti
nu spun ca esti egoista sa nu ma intelegi gresit (ca aici toti avem de lucrat), ci spun ca asa functioneaza la mine,cand sunt nervoasa,incerc sa nu ma gandesc ca ma simt nervoasa , incerc sa imi iau gandul de la ce simt si sa ma concentrez spre altceva de ex in cazul meu la copiii dar poti sa te gandesti si sa faci ce iti place
mie de ex mai imi place sa plantez flori sa pictez
incearca sa faci ce iti place in timpul liber
si incearca sa vezi lucrurile bune din jurul tau
sa te bucuri de lucrurile marunte Doamne ajuta!
|