Când rugăciunile se fac cu mintea trează atunci mai ales sufletul este mai ușor, pentru că nu-l îngreunează nimic, nici nu-i strivit de povara cea rea a desfătării.
Totdeauna trebuie să fie rugăciunea unită cu postul.
Că acesta e adevărul, ascultă-L pe Hristos că spune:
Acest neam de draci nu iese decât cu rugăciune și post, iar despre apostoli se spune:
Rugându-se și postind i-au încredințat pe ei Domnului, în care crezuseră.
Și iarăși apostolul spune:
Să nu vă lipsiți unul de altul decât numai pentru rugăciune și post. Ai văzut că postul are nevoie de ajutorul dat de rugăciune? Când rugăciunile se fac cu mintea trează atunci mai ales sufletul este mai ușor, pentru că nu-l îngreunează nimic, nici nu-i strivit de povara cea rea a desfătării.
(
Sfântul Ioan Gură de Aur,
Omilii la Facere,omilia XXX, V, în col. PSB, vol. 21, p. 389)