Din câte cunosc, un canon de rugăciune, dat firește de duhovnic, constă în una sau mai multe rugăciuni pe care creștinul le face o perioadă de timp (zile, săptămâni etc.).
Ca exemplu, Părintele Teofil Pârâianu relatează că a primit, în adolescență, canon să spună Rugăciunea lui Iisus. Și a făcut aceasta, ani în șir, obținînd mari foloase.
http://www.youtube.com/watch?v=hNCO8WdODvQ
Alteori canonul constă într-o pravilă, adică un anumit șir de rugăciuni asamblat după o "logică" duhovnicească.
Rugăciunea a fost numită "plugăria sufletului". Este lucrarea de căpătâi a creștinului. Cum e duhul, așa și rugăciunea.
Cert este că, mai ales la începutul viețuirii noastre efective în Biserică, e necesar să ținem strâns de povățuirea duhovnicului. Acesta ne dă conținutul canonului și diverse îndrumări.
Mergeți așadar la duhovnic, cu toată setea de rugăciune și cu bucuria că inima vi s-a deschis spre Veșnicia Iubirii, și cereți un canon concret, cu un conținut precis denumit și cu îndrumările aferente.
Mult succes, frate,
Duhul Domnului fie-vă pururi în împreună-lucrarea rugăciunii!
P.S. Pomeniți-mă și pe mine, spre iertarea păcatelor mele multe și grele, de vă amintiți cândva de această rugăminte...