Când te-ai hotărât să ierți:
Ø Nu te opri: după ce ai hotărât să ierți, vei constata că simți altceva decât credeai că vei simți înainte de luarea hotărârii. Nu asculta de prejudecăți. Experimentează!
Ø Nu te speria: supărarea poate continua și după ce ai iertat, pentru că sentimentelor de mânie și durerii le trebuie timp pentru a se stinge. Trăiește-le iertând. Primește simțirile și respinge gândurile prin rugăciune și binecuvântare.
Ø Cere iertare pentru „partea” ta de vină.
Ø Gândește-te că problema este mai degrabă între tine și Dumnezeu, decât între tine și cel care te-a rănit. Cheamă-L pe Dumnezeu în neputința ta.
Ø Ascultă-ți și primește cu înțelegere orice emoție sau sentiment, dar nu te lăsa condus de ele în comportament. Oferă-le lui Dumnezeu așa cum le simți în suflet și trup. Fă din ele „carnea” rugăciunii tale și nu „motor” al faptelor pe care nu le dorești.
Ø Începe de unde poți și lasă iertarea să-și facă lucrarea în procesul de vindecare cu harul lui Dumnezeu obținut în Biserică prin Sfintele Taine și rugăciune.
Ø Nu deznădăjdui și nu te mândri. Nu-ți măsura „succesul”.
Ø Binecuvântează-i pe toți cei din jurul tău, la bine și la rău, spunând: „Doamne, binecuvântează pe robul (roaba) Ta X!”. Binecuvântează și nu blestema!
|