[Vickuo]

În prealabil postat de Anna

Sf Ioan Gura de Aur spune ca sufletul nu poate sa nu "lucreze" ceva, asa ca daca nu lucreaza cele bune, automat lucreaza cele rele. Asa ca pune-te pe "lucrat" cele bune. Si asta nu inseamna munca, ci activitatile placute Domnului.
Exemple de lucruri bune la care trebuie sa pui sufletul tau:
-rugaciune,
-comunicare iubitoare cu oamenii;
-munca facuta cu drag (de dragul muncii, de dragul cuiva, de dragul lui Dumnezeu)
-orice hobby sau lucru placut pentru care poti sa multumesti lui Dumnezeu; alege din urmatoarele : muzica, plimbari, admirarea naturii, sport de orice fel, joaca de orice fel, muzica etc.
-toate faptele bune: a ajuta pe saraci, bolnavi, a indruma pe cineva etc. (le gasesti insirate in carti); acestea le poti infaptui inscriindu-te voluntar la orice organizatie;
-citire
Sa iti faci o lista cu toate acestea si de fiecare data cand te simti rau, neaparat sa te uiti la lista asta si sa FACI ceva de acolo, ceea ce simti ca ti-ar aduce odihna. Si ai grija sa nu exagerezi foarte tare cu nici unul din lucrurile alea. Sa le echilibrezi si sa nu-ti neglijezi responsabilitatile. De exemplu nu e bine sa te rogi toata ziua dar sa stai pe capul altora, sa nu muncesti si sa nu-ti faci treaba. De asemenea nu e bine nici sa muncesti toata ziua si sa nu te rogi deloc. De aceea uita-te la lista si ai grija intr-o saptamana sa le faci pe toate.
Nu iti vorbesc teorie, am avut o depresie f grava la 16 ani si inca sunt f depresiva, asa cum esti tu. Dar crede-ma ca "reteta" care ti-am dat-o functioneaza. Deci, "lucreaza cele bune" si cere mereu ajutor Domnului din inima si cu sinceritate si toate se vor aranja.

Din ce motive ai avut depresia si cum s-a manifestat in totalitate?Multumesc mult pentru sfaturi,Dumnezeu sa te binecuvanteze.Acum ma simt mai bine (MOMENTAN)