Fierul exista in multe alimente dar se absoarbe semnificativ doar cel injectabil!
Calciu nu se absoarbe nici el asa cu una cu doua, trebuie si alte conditii nu ajunge doar laptele... dar ma rog asta-i forum de religie nu de medicina.

Sophia cine este bolnav si nu poate tine post nu-l tine si gata. Cine nu-si permite postul nu-l tine si gata (paradoxal nu?) eu nu doresc polemica pe tema asta. Eu vorbesc de cei care tin, pot si vor si...biserica se opune! Asta-i tema topicului de fapt. Ca tu de plingi de preturile din piata, ca copilul lui Fani plinge de foame, ca unul sau altul mai are de dat in cap ciomege vreunui "prieten" asa cum cere "traditia" la ortodocsi...este altceva. Tema ramine insa aceeasi.
Cu ce te-am incurcat? Ti-am dat pe scurt REGULA postului.