Forum Crestin Ortodox

Forum Crestin Ortodox (http://www.crestinortodox.ro/forum/index.php)
-   Postul (http://www.crestinortodox.ro/forum/forumdisplay.php?f=5059)
-   -   Postul si alimentatia pentru sportivi (http://www.crestinortodox.ro/forum/showthread.php?t=12365)

ovidiu b. 10.01.2012 23:38:13

O alata sursa bogata de proteine vegetale sunt Fulgii de drojdie uscată, inactivă

Petre. 20.01.2012 23:16:19

Citat:

În prealabil postat de Dumitru73 (Post 421255)
exista suplimente proteice bazate exclusiv pe soia.
sunt folosite de sportivii de performanta, de obicei in combinatie cu cele de origine animala.
atentie, nu este vorba de substante anabolizante. este proteina pura.

Am si izolat proteic din soia, insa prefer soia felii decat sa imi fac din praful acela bautura. E bine ca ai facut precizarea, multi cand aud de suplimente se gandesc direct la steroizi.

ana.cozma 31.07.2012 18:16:54

Cred ca in cazul acesta postul poate avea si o parte permisiva asa incat miercurea si vinerea ar putea fi zilele de post. Cred ca de restul te poti ocupa spiritual, postul include si acest aspect nu doar mancarea...

ovidiu b. 31.07.2012 19:46:13

Citat:

În prealabil postat de cristiboss56 (Post 345508)
Hm , nici soia nu-i buna ? ? ?:2:

Cum să nu fie bună...după unii nici Taina Sfântului Maslu nu e bună...dacă ne luăm după toate gurile le-am face pe toate invers. :1:

Ia și papă soia, dar ferește-te de mezeluri. Eu consum doar bobul de soia fiert sau produc lapte din boabele de soia. E un aparat foarte ușor de utilizat. Din boabe de soia și apă produci lapte. Din lapte apoi poți să-ți faci și iaurt care este chiar foarte bun la gust și benefic. Aparatul de făcut iaurt îl poți folosi și pentru a produce iaurt din laptele de vacă. El nu face decât să mențină o temperatura constantă (aprox 40 de grade) a vasului unde pui laptele. Recomandat să ne producem noi iartul și nu să-l luăm pe cel din comerț.

Am întrebat un om mai exeprimentat căruia i-am pus problema că soia nu ar fi bună. S-a uitat la mine și a început să râdă și mi-a răspuns: "Uită-te la mine, de 30 de ani am o alimentașie bazată pe soia, cereale, legume și fructe, crezi că aș mai fi în viață dacă se confirmă toate cele spuse de tine?".

Aici este un aparat de făcut iaurt ieftin zic eu față de ce am mai gasit pe piață: http://www.kingstore.ro/iaurt-din-lapte-de-soia/
Aparat de făcut lapte de soia: http://www.kingstore.ro - îl recomand pe cel cu carcasă albă, cel mai scump...nu are sită ceea ce oferă un mare avantaj la spălare.

Yasmina 01.08.2012 00:12:33

Citat:

În prealabil postat de ovidiu b. (Post 462471)
Cum să nu fie bună...după unii nici Taina Sfântului Maslu nu e bună...dacă ne luăm după toate gurile le-am face pe toate invers. :1:

Ia și papă soia, dar ferește-te de mezeluri. Eu consum doar bobul de soia fiert sau produc lapte din boabele de soia. E un aparat foarte ușor de utilizat. Din boabe de soia și apă produci lapte. Din lapte apoi poți să-ți faci și iaurt care este chiar foarte bun la gust și benefic. Aparatul de făcut iaurt îl poți folosi și pentru a produce iaurt din laptele de vacă. El nu face decât să mențină o temperatura constantă (aprox 40 de grade) a vasului unde pui laptele. Recomandat să ne producem noi iartul și nu să-l luăm pe cel din comerț.

Am întrebat un om mai exeprimentat căruia i-am pus problema că soia nu ar fi bună. S-a uitat la mine și a început să râdă și mi-a răspuns: "Uită-te la mine, de 30 de ani am o alimentașie bazată pe soia, cereale, legume și fructe, crezi că aș mai fi în viață dacă se confirmă toate cele spuse de tine?".

Aici este un aparat de făcut iaurt ieftin zic eu față de ce am mai gasit pe piață: http://www.kingstore.ro/iaurt-din-lapte-de-soia/
Aparat de făcut lapte de soia: http://www.kingstore.ro - îl recomand pe cel cu carcasă albă, cel mai scump...nu are sită ceea ce oferă un mare avantaj la spălare.

Foarte interesant!Imi place iartul de soia insa nu prea cumpar caci este f scump.
Poate daca-mi iau aparat mai merge,desi nu stiu de unde sa cumpar boabele de soia?!

Laura19 01.08.2012 11:20:26

Citat:

În prealabil postat de ovidiu b. (Post 462471)
Aparatul de făcut iaurt îl poți folosi și pentru a produce iaurt din laptele de vacă. El nu face decât să mențină o temperatura constantă (aprox 40 de grade) a vasului unde pui laptele. Recomandat să ne producem noi iartul și nu să-l luăm pe cel din comerț.

Se poate face iaurt si fara aparat-cel putin cand vine vb. de iaurt facut din lapte-de vaca,capra,oaie etc. Mama face mereu si nu foloseste nici un aparat. Oricum, iaurtul facut in casa este mult mai bun decat cel din comert, si la gust si la calitate. La fel si branza, untul, casul se pot face in casa si sunt excelente.

Ptr. initiatorul topicului. Ar fi mai bine sa vb. cu duhovnicul tau, sa vezi ce spune el. Noi iti putem da sfaturi, insa dezlegarea o face duhovnicul, nu noi. Ce fel de sport faci, daca se poate? Proteinele le poti lua si din vegetale, nu doar din carne. Oricum, sfatul duhovnicului va fi cel mai bun in aceasta situatie.

ovidiu b. 01.08.2012 12:42:11

Citat:

În prealabil postat de Yasmina (Post 462518)
Foarte interesant!Imi place iartul de soia insa nu prea cumpar caci este f scump.
Poate daca-mi iau aparat mai merge,desi nu stiu de unde sa cumpar boabele de soia?!

Dacă erai în România îți dădem sursă bună de boabe de soia. Dar eu cred că nu e mare lucru să-ți timită...e 6 lei un KG....îți iei 10 kg și ai pace câteva luni...de unde am luat aparatul eu iau boabele...am un link mai sus cu aparatul de lapte de soia si iaurt.

ovidiu b. 01.08.2012 12:47:56

Citat:

În prealabil postat de Laura19 (Post 462561)
Se poate face iaurt si fara aparat-cel putin cand vine vb. de iaurt facut din lapte-de vaca,capra,oaie etc. Mama face mereu si nu foloseste nici un aparat. Oricum, iaurtul facut in casa este mult mai bun decat cel din comert, si la gust si la calitate. La fel si branza, untul, casul se pot face in casa si sunt excelente.

Așa este. Aparatul de care am amintit nu face decât să mențină o temperatură constantă a laptelui...e foarte simplu aparatul. Practic e un vas ca orice alt vas...care are o încalzire ușoară în el.

ovidiu b. 01.08.2012 12:52:35

Citat:

În prealabil postat de Yasmina (Post 462518)
Poate daca-mi iau aparat mai merge,desi nu stiu de unde sa cumpar boabele de soia?!

Dacă ești interesată să-mi spui și vedem cum putem face. Furnizorul respectiv are și germeni activi pentru iaurtul de soia. Se pune un plic la 1,5 l lapte de soia....și apoi 200 de ml de iaurt îl refolosești pentru următoarea șarjă. Poți face cam de 20 de ori iaurt...apoi trebuie să apelezi la un nou plic.

Steve Works 14.04.2016 09:32:16

Gasesti in orice magazin mare, la Kaufland au chiar preturi bune la alimente de post.


Ora este GMT +3. Ora este acum 00:01:11.

Rulează cu: vBulletin Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.