da, nu ma mai spal niciodata pe dinti.... :1:
deci, sa nu ma intelegi gresit, am cautat despre serotonina si nicotina, iti prezint si tie, nu ma cert cu tine sau ceva, da?

"Serotonina este prezentă in diverse alimente( pastele, legumele, cartofii, cerealele, etc.)
Se consideră că depresia este cauzată de numărul prea mic de receptori de serotonină. Ultimele cercetări privind boala psihica schizofrenie arata că serotonina prezentă in exces, in organism, poate fi cauza acesteia si factor precursor si al altor boli psihice. Menţinerea unui nivel potrivit de serotonină in corpul uman, diferă de la un organism la altul, datorită alimentaţiei, a modului de viaţă, etc.
unde nivelul de serotonina e crescut , starea de fericire şi de calm ne cuprinde şi simţim că prindem aripi.
Menţinerea unei astfel de stări de bine devine pentru cei mai mult dintre noi şi o capcana, în sensul că se crează o dependenţă de serotonină. Serotonina este considerată neuromediatorul antidepresiv prin excelenţă. Însă studiile arată că, în încercarea de a crea starea de bine, antidepresivele duc la un număr tot mai mare de sinucideri.
Recomandările în materie de alimentaţie sănătoasă pentru a putea menţine un nivel de serotonină echilibrat pe cale naturală nu au încetat să apară: pâinea integrală, cerealele, toful, laptele, cacaoa, grepfrutul, banana, ananasul, cireşele, avocado, prunele, curmalele, migdalele, carne de pui, peşte, orez, spanac, varza de Bruxelles.
Micile delicii pe care, atenţie, ni le permitem din când în când, înghetata, ciocolata şi bomboanele. Un rol mai mult decât esenţial în reglarea secreţiei de serotonina îl au complexul de vitamină B si Magneziul. Le poţi lua din alimente- lapte, brânză de vaci, peşte, soia, fasole uscata (vitamina B), nuci, cereale integrate, fructe uscate, legume, produse lactate.(sunt sigurs ca sunt mai gustoase decat o tigare).
Pentru o calitate a vieţii mult mai ridicată, omul modern trebuie să conştientizeze importanţa menţinerii unui nivel normal de serotonină în creier, iar aceasta se poate face atât prin stilul nostru de viaţă- alimentaţie, obiceiuri cât şi printr-o grijă pentru sufletul nostru. "
si ceva nostim: "Ca o nota, studii medicale au aratat ca la barbati, creierul produce cu 50% mai multa serotonina decat cel al femeilor, acest lucru explicand desele “probleme de stare psihica” ale acestora. Deasemenea, nivelul de serotonina al femeilor mai este afectat si de elemente specifice lor, ca menstruatia, nasterea sau menopauza."
hai ca am scris prea mult...

postul pe langa calitatea spirituala o are si pe aceea de detoxifiere, post= detoxifiere , tutun = toxina.

Postul nu are ca scop detoxifierea, aceasta poate fi o consecință a postului.

Fumatul este un păcat, indiferent că este în post sau în afara postului, n-are nici o legătură cu toxifierea - detoxifierea. Cât de mare păcat este fumatul este o altă problemă. Și nu a mea...

Daca fumezi postul nu are nici o valoare.Cine spune contrariul,minte.

Cum spunea un parinte (cred ca parintele Papacioc), Hristos nu spune ,,sa nu fumezi''...spune, in schimb, ca trupul este ,,templu al Duhului Sfant''...atunci,noi ce facem cu el, ne batem joc?
La Dumnezeu nu exista compromis...la oameni da...dar noi trebuie sa il rugam pe Dumnezeu sa ne salveze de aceasta demonie a compromisului: hai ca tin post, dar mai si fumez putin ca nu pot sa ma las, sau hai ca dau pe la biserica, dar nu stau toata slujba si alte lucruri de genul asta.

Azi am citit un pasaj superb din Evanghelia dupa Luca si il impartasesc cu bucurie cu tine, chiar daca postul a trecut, nu e niciodata tarziu pentru un sfat bun:
,,Dar altul a zis: Iti voi urma, Doamne, dar intai ingaduie-mi ca sa randuiesc cele din casa mea.
Iar Iisus a zis catre el: Nimeni care pune mana pe plug si se uita indarat nu este potrivit pentru imparatia lui Dumnezeu.'' (Luca 9, 61-62)

Asa este si cu unii dintre noi...punem mereu acel ,,dar'' la mijloc...pornim in credinta, vrem sa-I slujim lui Hristos,dar ne uitam inapoi la pacatele noastre si nu ne induram sa le lasam sa se duca in trecut si sa ne lase in pace. ma intreb: ce fel de crestini suntem?...

Roaga-te lui Dumnezeu sa iti dea putere sa te lasi de fumat,e cel mai bine!
Doamne ajuta!

De ce cautati despre serotonina si nicotina?Credeti ca crestinismul este o lectie de medicina?
Fara sa fiu dus la biserica, si fiind numit eretic de cateva ori pe acest forum pot sa iti spun aceste lucruri si sunt sigur ca nu voi fi contrazis:
-este bine si putinul pe care il faci.Este un pas inainte.Daca nu ai fi tinut post ar fi fost bine?
-postul ar trebui sa fie o abtinere de la vicii, de la dependenta pe care ai creat-o fata de material si o hranire spirituala.Asa ca ar trebui sa renunti la tigari.Nu e obligatoriu, nu este jertfa ignorata de catre Dumnezeu pentru cafumezi, doar ca ar fi indicat si jertfa ar fi mai mare.Doar sa nu ajungi sa urasti postul din cauza lipsei, el ar trebui sa te apropie si nu sa te departeze de Dumnezeu!se intampla...

Cred ca aici depinde si numai Dumnezeu care ne stie pe toti cred ca poate decide daca fumatul este pacat sau nu in post. Sa zicem ca vrei sa postesti dar esti dependent de tigara si simti ca daca o lasi nu mai ai aer atunci probabil ca se mai trece cu vederea, daca insa fumezi in post din teribilism desi ai fi putut fain bine merci sa te lipsesti de tigara atunci lucrurile cred ca stau altfel. Adica slabiciunea probabil ca mai are trecere nesimtirea probabil ca mai putin. Acuma asa intre noi fie vorba, cu cine ai fi mai ingaduitor cu un om care ti-a gresit din neputinta, dar se straduieste sa se indrepte sau cu unul care ti-a gresit desi ar fi putut face ceea ce trebuie facut.

cand fumezi, gudronul si celelalte substante din fumul de tigara se amesteca cu sucurile gastrice formand un compus ce potoleste senzatia de foame deoarece este receptionat de corp ca un fel de aliment, dar irita peretii stomacului provocand ulcer.