Sandu, dormi bine noaptea? În timpul zilei ai chef, eşti motivat, ai energia să faci ceva? Sau te caracterizează mai mult o stare de melancolie, de plictis şi resimţi un fel de somnolenţă (în sensul că nu-ţi vine să dormi, pentru că nu ţi-e somn, dar nici nu te simţi în stare să faci ceva)? Văd că, cel puţin, serviciul te plictiseşte... Cu imaginea de sine stai prost (te vezi urât). Eu cred că treci printr-o depresie pe care nu e bine s-o laşi netratată. Nu e obligatoriu să îţi doreşti să te sinucizi ca să ai o depresie. Poţi să cauţi pe internet simptomele acestei afecţiuni şi să te analizezi singur. Dacă deja eşti aşa trist de prea mult timp, s-ar putea să suferi de distimie: depresie cronică în care melancolia, tristeţea nu mai sunt la fel de puternice; lentoare în gândire; pierderea simţului umorului; apatie, în general. Lucrurile care altădată te încântau te lasă, acum, indiferent.

În orice caz, numai simplul fapt că te simţi singur şi te vezi urât indică clar o tulburare depresivă. Acest complex care a luat naştere în mintea ta îţi va afecta relaţiile cu cei din jurul tău, pentru că dacă nu-ţi place cum arăţi te va inhiba în faţa altora. Te face efectiv să te simţi inferior şi îţi accentuează timiditatea pe care deja spui c-o ai. De regulă, timizii sunt şi mai sensibili, mai empatici şi cu trăiri afective mai profunde. Tocmai de aceea au şi înclinaţie către melancolie şi depresie. Pentru că sunt uşor de rănit. Fiind timid, stabileşti şi menţii relaţiile mai greu, ceea ce te face mai singuratic, lucru care iar te întristează la un moment dat şi uite aşa, intri într-un cerc vicios.
De aceea, te rog să consulţi cât mai repede un psihiatru şi să-i spui cum te simţi. El va decide dacă e cazul să-ţi dea şi un antidepresiv sau dacă doar ai nevoie de consiliere terapuetică.

Să nu mă înţelegi greşit: cei mai mulţi au părerea despre cei care merg la psihiatru că sunt nebuni. Asta nu face decât să arate nivelul scăzut de educaţie şi mai ales de cultură al românilor. Să nu-ţi fie ruşine că mergi la un astfel de doctor (nici să nu spui cuiva, pentru că, aşa cum am spus, mulţi te etichetează şi imediat te izolează), dar uneori chiar este nevoie. Creierul, precum o glandă, se îmbolnăveşte. Cauzele depresiei sunt un deficit de serotonină (mai rar, de dopamină). Ceva face ca creierul să nu mai producă o cantitate suficientă de neurotransmiţători. În 25% dintre cazuri aceste cauze sunt genetice şi au nevoie de tratament toată viaţa. De cele mai multe ori, însă, ea e produsă de factori externi (desigur, tot pe un fond genetic mai slab), dar afecţiunea se vindecă imediat ce dispar complexele care întreţin boala şi cred că acesta este şi cazul tău. Trebuie să-ţi rezolvi problemele de imagine de sine. Medicamentul, pentru tine, este necesar doar pentru a-ţi da un avânt, un boost; să-ţi mărească nivelul de energie ca să te poţi ocupa cum trebuie de ele. Să nu crezi că antidepresivele sunt pastile de fericire. Au efecte secundare dintre cele mai urâte, dar ajută foarte mult la refacerea sinapselor şi la restabilirea nivelului maxim de funcţionare a creierului. Nu sta aşa mult timp, pentru că rişti să se cronicizeze. Tratamentul pentru depresie e de 6 luni. Cel pentru distimie, între 2-3 ani.

De ce te vezi tu urât? S-a întâmplat să mergi pe stradă şi să-i auzi pe unii zicând "uite-l şi p'ăsta ce faţă are" sau "uită-te la ăla cum arată..hahaha"? Întotdeauna lumea spune aşa ceva numai din răutate gratuită pentru că ea se simte urâtă şi atunci, înjosindu-l pe altul (care poate chiar arată bine) îi dă un sentiment de confort. Când cineva îl face pe altul urât, să ştii că o spune doar ca să se convingă că nu e el însuşi un bocciu. Nu te lăsa descurajat de astfel de prost-crescuţi. Ce defecte fizice ai? Dacă eşti mai spân, rade-te. Dacă ai părul rar, te tunzi fie periuţă, fie te razi. Dacă simţi că faţa nu prea te ajută, atunci lucrează-ţi corpul. Nu lăsa să crească burta. Mergi la sală, alergă, trage de fiare. Dacă ai bani, cumpără-ţi haine mai elegante. Pe o femeie o atrage, prima dată înfăţişarea unui bărbat ce-i drept, dar fără simţul umorului nici Brad Pitt nu va ţine pe cineva lângă el. Fii sociabil, glumeţ şi politicos.

Şi te rog, ia în calcul şi un consult medical :1: . În spatele timidităţii se poate ascunde anxietatea. Mulţi care aud de anxietate se gândesc la atacuri de panică, oameni care sunt speriaţi şi ţipă pe stradă sau se sufocă din cauza unei frici iraţionale. Dar ea e un termen generic pentru teamă şi poate avea diferite intensităţi. Nu trebuie să-ţi sară inima din piept şi să transpiri. Toate fobiile reprezintă o anxietate. Dacă s-a întâmplat să te jignească unii şi tu să pui la suflet, s-ar putea să fi dezvoltat o formă de fobie socială şi să te temi, în subconştient, de ceilalţi să nu te mai jignească din nou şi să suferi iar. Anxietatea, de foarte multe ori, dă simptomele depresiei şi astăzi se tratează tot cu antidepresive (de tipul inhibitoarelor selective ale recaptării serotoninei). Roagă-te lui Dumnezeu, mergi la biserică să vorbeşti cu un duhovnic dacă simţi nevoia; fii atent la ce culegi de prin Tradiţie pentru că sfaturi de genul întoarce şi celălalt obraz şi "să te consideri cel mai păcătos dintre toţi, vierme etc." nu-ţi vor face bine. Şi dacă totuşi nu-ţi revii, consultă un doctor. Deşi eu zic s-o faci oricum. Curaj ! :6:

Foarte adevarat..:41:

Buna dimineata!
 

Buna dim, eu am fost ca tine, si crede-ma ca nu sint asa frumoasa sau buna la suflet, dar Dumnezeu m-a ajutat si mi-am gasit jumatatea... Singurul sfat care ti-l pot da, este sa ai incredere in Dumnezeu si El te va ajuta... Atunci cind nici nu te astepti, atunci iti vei gasi jumatatea... Doamne ajuta si ai incredere in Dumnezeu!

Iata cateva sfaturi referitoare la casatorie si monahism:


Parintele Amfilohie,Diaconesti - Casatoria si ...

eu am avut multe dezamagiri in viata sentimentala pana a il intalni pe sotul meu. si eu simteam ca sunt alte fete mai frumoase, ca eu nu sunt cine stie ce, ca nu se uita nimeni la mine din cauza aspectului fizic. si sotul meu chiar arata bine :P (cateodata mi-e frica sa nu mi-l ia careva de sub nas :P :D ), deci poate e valabil si ca barbatii frumosi isi iau sotii urate si ca femeile frumoase isi iau soti urati. oricum asta cu aspectul fizic conteaza cel mai putin. conteaza intelegerea dintre cei 2. si degeaba esti frumos pe dinafara daca inauntru esti uratenia lumii.

de fiecare data am ajuns la concluzia ca numai Dumnezeu stie ce e mai bun pentru noi si cand e momentul potrivit pentru toate. Calea si Voia lui Dumnezeu este cea mai buna si cea mai potrivita, chiar daca de foarte multe ori nu este in concordanta cu ceea ce vrem noi. Fii SIGUR ca Dumnezeu randuieste lucrurile foarte bine pentru noi, chiar daca noua pe moment ni se pare ca toate ne ies pe dos. daca nu este sa se intample o chestie, sau chiar se intampla ceva mai putin bun stie Dumnezeu de ce. ceea ce ni se pare noua ghinion poate se va transforma in noroc si invers. o suferinta care noua ni se pare mare, cine stie de ce tragedie ne poate feri.

lasa-te purtat in grija Lui, pentru ca cu siguranta nu vei avea de pierdut. mai mult avem de pierdut cand ne luam viata in propriile maini fara un pic de incredere in Dumnezeu. trebuie doar sa accepti ca Dumnezeu sa decida pentru tine, sa te lasi in grija Lui.

si nu uita "ce e al tau, e pus deoparte". roaga-te mult ca Dumnezeu sa iti dea un semn despre ceea ce ai de facut, sau sa iti scoata in cale o persoana cu care sa iti petreci tot restul vietii.

PS: eu inainte de nunta ma rugam, Doamne daca nu e el cel cu care imi voi petrece tot restul vietii, fa sa intervina ceva si sa nu ma mai casatoresc cu el. si nunta a mers ca pe roate. acum, sa dea Domnul sa fie totul bine pana la sfarsitul vietii noastre si sa imbatranim impreuna.

PS 2 : LA MULTI ANI !!!! si multa sanatate !!!!

prejudecata ... dar fals ...
 

Cu siguranta sunt multe femei frumoase care isi doresc sa traiasca simplu si in liniste, dar raman singure tocmai pentru ca barbatii au idei preconcepute.

La multi ani, Sanduu!
 

Da, este adevarat si asta. Am cunoscut si femei frumoase cu suflet frumos. Am folosit un ton glumet ca sa-l mai inveselesc pe Sanduu. Si fiindca azi e ziua ta, Sanduu, iti urez sa fii fericit, vesel si cu sufletul impacat, ca acolo e comoara noastra cea mai de pret. Esti tanar si ai toata viata inainte. Fii optimist ca vine si EA si inca alergand atunci cand Dumnezeu le potriveste asa cum vrea El. LA MULTI ANI!
Har, smerenie si jertfa de sine.

Cand iubesti cu adevarat, privesti cu alti ochi persoana iubita. Mi-a fost dat sa asist la o marturisire de genul - "vedeti cat de frumoasa este", si pot spune ca in ochii mei nu era frumoasa. Dar aici sta diferenta, privirea mea nu era insotita de iubire.

Pai noaptea dorm asa si asa, adesea ma simt plictisit, am o stare de melancolie etc. cred si eu ca am depresie...
Daca sincer am avut de citeva ori situatia de a fi respins de fete, de la care si cred ca sint urit...de multe ori observ cum unele fete parca i-mi dau semne ca ar dori sa facem cunostinta (asa mi se pare in gindul meu) insa nu mai stiu ce sa cred, ma tem sa ma cred si pe mine insumi... parca as avea o frica sa nu fiu respins din nou... Insa cred ca tot voi incerca nu am ce pierde.Daca sincer as vrea sa-mi tratez depresia insa fara pastile...e posibil asa ceva?
In capul meu parca s-ar duce o lupta un gind i-mi spune la un moment dat ,, nu esti mai rau ca ceilalti din contra esti simpatic'' iar alt gind i-mi zice tot la un moment dat ,,uitate la tine, n-ai nici o sansa etc. "'

Mersi
Cred ca voi lasa lucrurile sentimentale la o parte si voi lupta cu patimile mai mult si pina la urma tot o sa fie bine
Si problema e ca nu vreau mult dex sa impun pe cineva sa se casatoreasca cu mine s-au sa se sarute cu mine s-au altele as vrea doar sa am prieteni in rindul fetelor sa esim in oras sa ne primblam sa comunicam sa ne distram etc.