Aceste "otrăvuri" sunt tot mai greu de evitat, că e plină lumea de ele. De la glutenul din "pâinea cea de toată zilele", până la clorul din apa de la robinet. Tot ce putem face e să reducem răul, pe cât posibil. Eu sunt ovo-lacto-vegetariană de ani buni. Consum doar ceai de la plafar (fără zahăr, eventual puţină miere de casă, nu din comerţ). Nu mănânc pâine deloc. Prefer legume şi fructe organice (de la mama, de la ţară), lactate la fel. Beau doar apă filtrată şi puţină cafea (ştiu că se zice că e rea, dar o jumătate de ceaşcă pe zi, fără zahăr, nu face niciun rău). Acum mai greu e cu copilaşii, că pe ei nu-i pot ţine la regim strict. Mai papă câte-o cocolăţică din când în când, deşi acum, vară fiind, prefer să-i "îndulcesc" cu câte-o îngheţată de casă. Sucuri le fac şi alea acasă, din fructe proaspete, ca să evit prostiile ce există acum în comerţ. Şi prefer să le dau, în loc de pâine albă, chifle din făină integrală, cu cereale. Le place tare mult.
Acum... ce să zic? Nu putem evita răul complet, dar îl putem reduce substanţial.
Şi să nu uităm că în loc de băuturile "diet", mai bine bem apă plată şi ieşim la jumătate de oră de alergat dimineaţa. Ne ajută mult mai mult.

Poti sa-ti faci singura pe baza de argila, glicerina si alte cateva ingrediente, dupa preferinte.
Sunt retete pe Internet.

Este vorba ca pasta de dinti care o folosesc majoritatea contine fluor care poate fi o problema pentru organism nu doar pentru dinti.
S-a discutat mult despre beneficiile fluorului dar prea putin despre riscuri.

TOATE au floruri, mai putin cele "speciale" sau "naturiste" care numai ieftine nu sunt.

Nu e cazul sa faci atata reclama la produsele cumparate de la tarani deoarece:

1. Acum si ei folosesc ingrasaminte, pesticide, ierbicide, nutreturi sintetice, etc.
Asistam acum cateva luni la un dialog in care o vanzatoare de la un magazin cu astfel de "accesorii agricole" o sfatuia pe o tanti sa nu care cumva sa dea la pasari porumbul care tanti zicea ca il stransese special pentru pasari, ca nu stiu ce se intampla, ci furaje sintetice.

2. Igiena vizavi de produsele lor este indoielnica.

3. Modul de conservare si perioada de valabilitate a produselor perisabile pana ajung cu ele la piata (oua, branza) iarasi e indoielnic.

Noi folosim GennaDent cu argilă şi plante, care nu conţine nici floruri, nici spumanţi. Costă între 5 şi 9 lei tubul. Atenţie, nu toate tipurile de la GennaDent sînt fără fluoruri şi spumanţi.

La mine în oraş se găseşte la magazinul Enigma, dar cred că o puteţi comanda online de undeva.

Exemplu: http://www.naturaplant.ro/produse/1957/GennaDent .

Cred ca ceva de genul asta am si eu, aceeasi firma produce mai multe sortimente dintre care unele cu parabeni si alte minuni asemenea, doar unul singur era ok.

Este de doua ori mai scumpa decat o pasta obisnuita si cred ca de 3 ori mai mic tubul.
Daca nu esti prea comod, comanzi ingredientele si ti-o faci singur la un pret aproape de nimic.
Doar 2-3 sunt mai importante.

Desigur că fructele, legumele şi plantele din sezonul respectiv sunt cele mai recomandate, fiind proaspete şi mai ieftine.
A ştiut Dumnezeu ce să ne dea în fiecare anotimp ca să putem fi sănătoşi.
Cele mai multe boli vin de la alimentaţia greşită, dar greşeala cea mai mare cred că este nerespectarea posturilor, pe care Dumnezeu le-a rânduit atât pentru pentru binele sufletului, cât şi al trupului. Alt păcat este lăcomia la mâncare, atunci când mănânc prea mult (doar din poftă), deşi m-am săturat. Tot aşa rea este şi lipsa de cumpătare. De exemplu uneori neglijez mâncarea, iar seara fiind prea flămândă mănânc prea mult.
Se poate uşor observa că acele alimente cu multe E-uri, par a fi prea gustoase (gust artificial). De aceea îmi dau senzaţia că nu mă mai satur, nu mă mai pot uşor opri când încep să le mănânc. Iar gustul fiind atât de pregnant, simt nevoia de a le consuma cât mai des (încep să devin dependentă de ele).
Bine ar fi ca înainte de a gusta ceva să spun în gând o scurtă rugăciune. Iar când mă aşez la masă să nu uit şi să nu mă ruşinez de a face semnul sfintei cruci.
Există o povestire reală despre un călugăr, care fără să ştie, a primit să mănânce ceva otrăvit. Dar lui nu i s-a întâmplat nimic rău, pentru că înainte de a înghiţi făcuse peste mâncare trei cruci.
Deşi nu mă compar cu credinţa şi vrednicia lui, totuşi sunt convinsă că rugăciunea şi Sfânta cruce sunt de ajutor în orice împrejurare şi ne feresc de multe primejdii şi înşelăciuni.

Ce viclenie mare e si cu asta..
Adica, intai mancarurile au fost naturale, dar dupa sezonul acesta de descoperiri, ce s-a gandit omul, sa-si infrumuseteze mancarea cu toate substantele, numai ca sa scoata bani, si chestia cea mai interesanta e ca nu a fost destul : s-au adus in vocabularul oamenilor pe langa notiunea de E-uri, si cea de... BIO, ECO... scumpind si mai mult legumele si fructele, care inainte culmea au fost naturale.... iar acum scoate bani din doua parti : de pe substantele artificiale.... pentru ca intr-o ordine de idei acelea sunt foarte ieftine, ca si cum ar baga aer in mancare... pentru ca pana la urma asta e rolul E-urilor de a circula in organism, iar pe de alta parte, din cele naturale, pentru ca... pentru ca. sunt naturale...

Dar si asa, naturale, sunt modificate genetic....
Sa va dau si un exemplu, am cumparat acasa cartofi sa-i cultivam. Si din aceiasi cartofi am cultivat timp de trei ani, iar din an in an, recolta a scazut in intensitate, marime, calitate am putea spune, astfel ca in al treilea an au fost... urati, mici, putini...
Anul acesta, vecinul a cultivat niste cartofi, care nu au mai fost atinsi de gandacii de colorado....

Deci, dupa parerea mea e ca, incetul cu incetul, mancarea adevarata incepe sa dispara chiar si din culturile taranilor....

...care sînt 98% vegetale, evident.

Apropo de iaurt, e vorba de cel de casă făcut din lapte, nu de ceea ce se vinde la raft sub numele de iaurt.

Iaurtul de casă se face foarte simplu: se fierbe laptele şi se răceşte pînă ajunge relativ călduţ, nu cald. Atunci se pune în recipiente, să zicem borcane de 800 de grame. Aparte se amestecă nişte smîntînă cu lapte pînă se omogenizează, cam o lingură de smîntînă pentru un borcan. Se pune în borcane în cantităţi egale şi se acoperă cu un tifon. Se lasă cam o zi jumate, maxim două, într-o atmosferă călduţă. Dacă e iarna, recipientele se invelesc cu o pătură sau cu nişte haine.

Asta e reţeta cu laptele fiert îndelung, în care bacteriile sălbatice din lapte sînt distruse la temperatură mare. Smîntîna conţine alt fel de bacterii care se dezvoltă în acele două zile, rezultînd iaurtul.

Dar se poate face lapte acru din lapte crud, lăsat aşa cum e în sticlă, fără să se adauge smîntîna. Atunci acele bacterii sălbatice se vor dezvolta şi gustul va fi altul, mai acru. Reţeta asta nu am încercat-o încă.

PS: nu vreţi să ştiţi ce bacterii mîncaţi în iaurtul de la supermarket! Dacă sînteţi curioşi, căutaţi pe net. Dacă vă pasă de sănătatea familiei, cumpăraţi lapte de la piaţă şi faceţi-vă iaurt acasă. E atît de simplu.

Multumiri pentru reteta de iaurt.

De cand am citit cu citit ce fel de bacterii se prepara iaurtul de la supermarket, n-am mai cumparat asa ceva.

Exact asa fac si eu iaurt dar il fac intr-o ulcica de lut ( se poate cumpara de la targurile mestesugarilor) care are si capac.Pun la 1 litru de lapte 2 linguri de smatana.Este absolut delicios! Pentru copii uneori pun fructe proaspete in el, inainte de servire.

generatia Coca-Cola...
 

În loc de smântână poţi pune câteva linguri de lapte prins (chişleag cum se numeşte la noi în Moldova). Se va prinde mult mai repede.
Se mai poate amesteca lapte fiert cu lapte crud şi apoi lăsat la prins. În cazul acesta va face şi smântână deasupra.

Cumplit! Din păcate atât de adevărat.

Mai e si varianta ca in loc de samantana, sa pui pilule cu probiotice. Avantajul e ca iti alegi tu bacteriile care vor transforma laptele in iaurt.

Kefir-ul e iar o varianta deloc de neglijat. Am incercat (cu lapte din comert), nu a iesit, o sa mai incerc o data luna viitoare.

Este posibil sa fie si asa cum spui tu, insa guma de mestecat iti face rau mai ales atunci cand nu ai mancat ceva inainte. Cand mesteci guma dar nu ai mancat ceva substantial inainte, prin masticatie stimulezi digestia, insa fiindca nu te-ai hranit stomacul nu are nimic de digerat ceea ce iti poate da stari de ameteala, greturi si da in timp o astfel de practica poate duce la ulcer.

1 Timotei 4
1 Dar Duhul spune lămurit că, în vremurile din urmă, unii se vor lepăda de credinţă, ca să se alipească de duhuri înşelătoare şi de învăţăturile dracilor,
2 abătuţi de făţărnicia unor oameni care vorbesc minciuni, însemnaţi cu fierul roşu în însuşi cugetul lor.
3 Ei opresc căsătoria şi întrebuinţarea bucatelor pe care Dumnezeu le-a făcut ca să fie luate cu mulţumiri de către cei ce cred şi cunosc adevărul.
4 Căci orice făptură a lui Dumnezeu este bună, şi nimic nu este de lepădat, dacă se ia cu mulţumiri,
5 pentru că este sfinţit prin Cuvântul lui Dumnezeu şi prin rugăciune.

1 Corinteni 10

25 Să mâncaţi din tot ce se vinde pe piaţă, fără să cercetaţi ceva din pricina cugetului.
26 Căci „al Domnului este pământul şi tot ce cuprinde el.”

Cu alte cuvinte putem manca orice se vinde, daca ne rugam si multumim lui Dumnezeu pentru ce avem in farfurie.In mana lui Dumnezeu stau toate lucrurile incredeti-va in El.

Printele Arsenie boca despre mancare
 

Citez: "Eram cu Părintele Arsenie şi l-am întrebat: „Ce să facem Părinte, că acum este foarte rău”. Părintele zice: „Va veni şi mai rău”. Zic: „Parcă toate sunt otrăvite. Nici nu ne mai vine să mâncăm”. „Mă, faceţi semnul sfintei cruci pe tot ce mâncaţi: apă, ceai, cafea, prăjitură, fructe, băutură, mâncare, pâine. De ar fi dat chiar şi cu otravă, Sfânta Cruce anulează tot ce este otrăvit”. "

HAHAHAHAHA!

Uite, facem urmatorul experiment:

Vii tu cu cei mai 10 credinciosi crestini pe care ii gasesti, si eu cu 10 pastile de cianura. Ce zici?

Bicarbonat
 

Bicarbonat este cel mai bun pentru curatat dintii, pe cale naturala, SI NU NUMAI: Bicarbonatul este si antiseptic si dezifectant, cu bicarbonat poti scoate pete , se poate curata chiuveta si toaleta, putin bicarbonat intr-o cutie tinut in frigider nu permite mirosurile de mancare sa persiste in frigider.Bicarbonatul scoate si pete de vin daca este aplicat imediat din abundenta fara apa.

Pentru o igiena dentala completa folosesc bicarbonat si dental floss, de cel putin doua ori pe zii.

:-))) ce tare..Cu bicarbonat curatati-va dintii, chiuveta si toaleta!

Toate intr-o propozitie suna haios, dar bicarbonatul chiar face toate aceste minuni! :6:

Şi multe altele. Mirosul neplăcut de transpiraţie poate fi îndepărtat cu bicarbonat dizolvat în apă sau pudrat.

Bicarbonatul mai este recomandat si ciupercilor picioarelor cat si al unghiilor,dar si in tratamentul anti-candida(tot o ciuperca).
Deci...

Serios?! Asta nu stiam. Eu l'am folosit pentru albirea dintilor o perioada. Dar si'a facut efectul cam greu, pentru ca sunt fumatoare si bautoare de cafea.

Arsenic in sucuri
 

Arsenic in sucuri, apa, alimente.. (arsenicul din sol provine in special din pesticide).
Datele provin din SUA, dar articolul mi s-a parut interesant (este in engleza):
http://www.consumerreports.org/cro/c...TKEY=AYAHLTH01

Am vazut in emisiunea Doctorului Oz,se facuse o expertiza de laborator a mai multor sucuri"naturale"din comert iar cel in care se gasea cea mai mare concentratie de arsenic,a fost sucul de mere.
Inutil sa mai spun ca sucul de mere este dat in proportie de appromativ 80% copiilor.Parintii ar trebui sa fie mai responsabili cu astfel de lucruri.

mancati usturoi si ceapa sunt cei mai buni.....in toate...nu mai racesti...te fereste de altele....nu stiu eu de prin 2004 nu prea am mai racit....bine mananc si usturi mult...2 catei pe seara..multumesc Domnului!

Eu am pretentia ca mananc sanatos si fac si ceva miscare,dar in fiecare an am o gripa sau o raceala.Chiar ieri m-a apucat o raceala grozava,dupa ce mai multi colegi au fost bolnavi.
Am avut pneumonie cand eram de aproape un an si de atunci am ramas sensibila,nu stiu ce sa mai incerc :(
Se tot aud atatea despre vaccin dar sunt si voci care spun ca este eficace...ce credeti?

în orice caz, pentru răceala pe care ai luat-o ieri vaccinul nu are niciun efect. Dă-i cu portocale sau vitamina C sub diferite forme, usturoi și ceapă cât mai des, vin fiert cu piper și scorțișoară. Coacăzele negre știu că au foarte multă vitamina C și siropul făcut din ele i-ar fi ajutat pe unii să nu mai răcească peste iarnă.

Scorțișoara e un bun antiviral natural.

Pe de altă parte, dacă te gândești să previi pe viitor, probabil știi că vaccinul nu ajută decât în cazul gripei, nu te ferește de răcelile obișnuite. E doar împotriva virusului gripal, care e altul de la an la an (suferă mutații). Prin urmare, în fiecare an se face un alt vaccin, și anume din virusuri moarte, pentru a stimula organismul să producă anticorpi specifici. Dacă, însă, te nimerește un virus dintr-o altă tulpină, vaccinul e ineficient.

Personal, cred că e mai bine să-ți întărești imunitatea, ca organismul să poată lupta cu toate bolile, nu numai cu gripa.
Dar întărirea imunității e un alt subiect, și nu sunt expert în domeniul ăsta.

Sunt de accord ca trebuie sa acordam o atentie sporita hranei noastre.
De cand cu prichindeii am renuntat la mezeluri, la iaurturi marca Danone si partenerii, la sucuri carbogazose, al mancare la pachet, la mancarea la conserva.
Acum gatim cat se poate natural. Dar nu e natural ptr ca morcovii sunt din ungaria, ceapa tot din import, conopida si brocoli nu avem decat in sezon, dar postul craciunului cum nu e insezon trebuie sa le achizitionam s.a.
Repet, trebuie acordata o atentie deosebita hranei. Dar cu mare grija! Ca nu cumva grija ptr trup, ptr sanatate, sa umbreasca grija ptr suflet: adica nu tin post asa cum invata Biserica ca imi este dificil sa pregatesc altceva de mancare datorita faptului ca sotul/sotia din recomandari medicale nu posteste, si de aia nu postesc nici eu. Sau neglijam rugaciunea, sau mersul la Sfintele Slujbe.
Templu al Duhului Sfant inseamna ca Duhul Sfant isi face salas acolo. Iar apostolul Pavel invata ca " Roada Duhului este iubire, bucurie, pace, îndelungă-răbdare, bunătate, facere de bine, credincioşie,
23 blândeţe, înfrânare, curăţie; împotriva unora ca acestea nu este lege." Gal 5, 22-23.
Asadar fratilor, sa le facem intai pe acestea, iar pe acelea sa nu le lasam nefacute!

Daca nu esti sanatos cum mai poti functiona ca un bun credincios?
Uite eu fiind bolnava nu m-am putut duce la biserica azi,de ziua Sf Nicolae si nici ieri cand era de lucru la un proiect de voluntariat.
Pt mine sanatatea este f importanta pt ca sunt un om de actiune,nu am pretentia sa fiu un bun crestin din varful patului.

cel mai bine e sa renuntam la carne...eu o sa incerc sa mananc numai pui...carnea e cea mai toxica....vegetalele sunt sigure.....da, fructe si legume...daca nu sunt iradiate...totusi...

Pentru ce fel de hrană este omul creat
 

Dat fiind că a existat o perioadă când oamenii se hrăneau în principiu cu vânatul şi acela si-l fierbeau, se poate trage concluzia că suntem creati pentru hrana cu carne, iar fiertul ar fi natural, normal. Asemenea concluzii prea putin întemeiate dau nastere la erori. De ce în libertate animalele nu se îmbolnăvesc niciodată în timp ce între popoarele civilizate abia se mai găseste un om sănătos cu adevărat? Ce experiente ar trebui făcute în grădina zoologică când s-a început hrănirea animalelor cu hrana fiartă din grija fată de boli?

Exact inversul decât ceea ce era aşteptat şi anume că animalele se îmbolnăveau şi mureau. In parte au pierdut capacitatea de reproducere. Prin pierderi am devenit mai întelepti. Astfel s-a început alimentarea animalelor valoroase cu hrana lor naturală, nefiartă pentru care au fost create.

După aceea se puteau citi în mai multe ziare că animale foarte rare au dat nastere la pui în captivitate. Pentru a obtine un răspuns corect la întrebarea noastră ne putem ajuta de alte comparatii cu regnul animal. Ce grup de animale se apropie cel mai mult de om prin forma aparatului digestiv? Cumva grupul animalelor răpitoare, a ierbivorelor, a omnivorelor (porcul) sau acelea care se hrănesc cu precădere cu fructe (maimutele)?

Gorilele de exemplu nu mănâncă nici un pic de carne; maimuta antropoidă este singurul animal al cărui aparat digestiv coincide în întregime cu cel al omului. Intestinul carnivorelor de exemplu este de cinci ori mai scurt decât cel al omului, măselele sunt ascutite, ale omului tocite, saliva lor este acidă, a omului este alcalină, intestinul lor în interior este neted, al omului nu, limba lor are o suprafaţă aspră în timp ce noi avem o limbă netedă, chiar şi sucul gastric este mult mai tare la animalele răpitoare. Organele digestive ale omnivorului au mai multă asemănare cu acelea ale animalelor răpitoare decât cu cele ale omului, acest lucru însemnând că animalele carnivore ar putea să digere mai usor fructe decât un ierbivor sau un animal ce se hrăneste cu fructe (vaca, maimuta, omul).

Pentru că acidul gastric al omului este prea slab pentru digerarea cărnii iar intestinul nu este neted şi de cinci ori mai lung decât al carnivorelor, carnea rămâne prea mult timp în intestin, ceea ce produce descompunerea ei şi un miros urât. Substantele de descompunere ajung prin peretii intestinului în sânge şi conditionează aparitia bolilor. Sustinătorii legii evolutiei să-si spargă capul şi să afle de ce aparatul nostru digestiv nu s-a adaptat treptat la hrana din carne sau de ce nu a devenit egal cu cel al carnivorelor după ce noi oamenii de milenii întregi ne-am chinuit să savurăm carnea. Acest lucru ne demonstrează în suficientă măsură că omul se hrăneste gresit şi de aceea este atât de sensibil la toate bolile imaginabile. Ierbivorii n-au gheare pentru a prinde vânatul. Omul şi maimuta sunt unicele creaturi prevăzute cu mâini cu care se pot cătăra pentru a culege fructe. O dovadă pentru hrănirea lor: au nevoie în special de fructe. Civilizatia a conditionat schimbări esentiale în modul de viată al omului, maimutei antropomorfe; deci hrana lui trebuie să se compună în primul rând din fructe; printre acestea se numără şi nucile şi semintele. Maimuta se hrăneste şi cu muguri şi cu fructe, frunze fragede ceea ce ar corespunde salatei noastre; dacă găseste rădăcini sau bulbi comestibili nu-i ocoleste (morcovul). Bineînteles toate le mănâncă asa cum sunt în natură. Nu stie nimic de fiert, sare sau otrăvuri conservante.

Raportat la noi, aceste constatări dau prima din legile alimentaţiei pe care Creatorul a dat-o primei perechi de oameni şi care este scrisă pe prima pagină a Bibliei. Aici scrie: "Iată că v-am dat orice iarbă care face sământă şi care este pe fata întregului pământ, şi orice pom care are în el rod cu sământă, acesta să vă fie hrana voastră". Acest lucru este valabil ca lege naturală pentru că suntem creati pentru aceasta. Există multe sotii tinere care din dragoste pentru soti gătesc "ce este mai bun". Apoi primim vestea că una sau alta din cunostintele noastre a murit la 30, 40 sau 50 de ani de cancer, scleroză multiplă, infarct, sau altă boală a civilizatiei. O întreagă avere s-a dus pe medic, dar toti specialistii n-au putut face nimic. Aceste tinere femei au vrut să facă un bine sotilor lor; dar din lipsa de stiintă, neintentionat, l-au condamnat la o moarte prematură. O tragedie mai mare nu ne putem închipui. S-a sacrificat totul pentru o vindecare care nu există; durerile şi suferinţele celor din jur când totul se sfârseşte. Pentru citirea literaturii sănătătii nu s-a găsit timpul necesar în zilele bune. Se va da aici un caz din multele existenţe. Un bărbat la care în tinereţe i s-a format o tumoare pe creier care exercită o presiune pe nervul optic. Si la el scria: "Imediat operat, altfel prea târziu". In ciuda operaţiei azi este orb. Dacă totusi cineva i-ar fi spus că organismul lui este creat pentru alt gen de hrană şi că ar trebui măcar două luni să încerce să se hrănească cu crudităti, poate cu sucuri de crudităti. După experienţa noastră nu se înrăutăteşte nici un cancer la acest gen de hrană şi începe după un timp să se vindece. Din acest motiv sunt 100% convins că operatia n-ar fi fost necesară şi că omul s-ar fi bucurat şi azi de lumina ochilor.

Sursa: "Hrană Vie" - Ernest Gunter

Apropo de gatit,am observat ca este foarte importanta si starea de spirit a celui care gateste,daca o face cu bucurie,cu dragoste sau daca dimpotriva,o face intr-o stare de nervi sau de boala.
Bine,e de preferat sa faci inainte de a manca o cruce asupra mancarii,insa mie mi s-a intamplat sa nu fac asta si sa mananc mai demult o mancare,pe care o mai mancasem in nenumarate randuri si nu imi pricinuise vreun rau,de la o persoana care gatise intr-o stare de nervozitate accentuata si am zis ca mor,dupa cateva linguri am simtit cum mi se face ca un gol in stomac si ma iau niste stari de lesin de a trebuit sa ma pun in pat.Pur si simplu din senin,fara ca simptomele sa semene cu cele ale unei indigestii.
Si la fel de importanta cred ca este starea in care te afli cand mananci,sa fie o stare de calm,sa nu fii cu gandul in 7 parti si numai la mancare nu,hrana sa fie mestecata bine si putin cate putin.

Sa nu cadem in deznadejde cand suntem bolnavi. Si atunci putem fi placuti lui Dumnezeu.

Hm! Usor de zis. Si totusi.

Unii Sfinti Parinti ne dau povete de folos cum putem fi placuti lui Dumnzeu cand suntem bolnavi, altii ne pot servi ca modele. Viata Sfantei Matrona si cea a Sfantului Grigore Decapolitul sunt doar doua exemple.

De acord cu tine. Asa am si spus: sa ingrijim de sanatate. Doar ca grija prea mare de sanatate sa nu umbreasca grija fata de suflet.

Si lactatele sunt periculoase...de exemplu laptele de vaca nu este pentru om ci pentru vitel...cati vitei intarcati mai vezi sa consume lapte?

Laptele dulce de capra, vaca este poate fi consumat de copii pana la varsta de 7 ani si femeile insarcinate (mai putin miercurea si vinerea). Insa branza, oua cu prudenta la copii, carne ar fi bine deloc. Copilul produce enzime care poate rupe proteina greu digerabila din lapte (cazeina)...insa omul matur nu mai produce aceste enzime necesare digerarii corecte a laptelui.

Dupa varsta de 7 ani incep sa scada enzimele digestive capabile sa digere corect laptele. Este bine sa reducem cantitatea de lapte dulce pana la varsta pubertatii. Dupa pubertate (cand apar caracterele sexuale la barbat si la femeie) este recomandat sa nu mai bem deloc lapte dulce (cantitatea de enzime capabile realizarii digestiei corecte a laptelui scade la zero), ci numai lapte fermentat - iaurt (branza este si ea fermentata - branza de capra este recomandabila, dar cu prudenta trebuie consumata - o data pe saptamana, nicidecum zilnic).

Laptele dulce creaza aciditati in procesul de digerare si datorita aciditatilor este nevoie sa corectam reactia acido-bazica factor care este posibil prin absorbtia calciului din sange. Iar calciul din sange este recuperat de sange luand calciul din oase, urmand atunci cand aceasta masa digerata ajunge in intestinul gros calciul sa fie restituit oaselor si sanelui. Dar cu cat inaintam in varsta procesul de absorbtie al calciului scade, procesul de recuperare din reducerea a aciditatilor este tot mai complicat si incepem sa periedem din calciu si ca atare incepem sa pierdem din inaltime (explicatia oamenilor mai mici la batranete). Este foarte important sa reducem aciditatea din corp - orice produs de origine animala este ACID si deci decalcifiaza. Vezi articolul de mai sus "Pentru ce fel de hrană este omul creat".

nu neparat deznadejde, dar o stare sufleteasca proasta sigur. Mai ales cand esti un om de actiune, sa stai blocat in casa, sa te tot invarti in jurul patului, sa vezi oamenii pe geam cum se duc bucurosi la sfanta biserica si tu sa te intorci si sa te asezi iar in pat...
De o saptamana bolesc, si mi-s necajita. Ma simt legata la maini si la picioare. Atatea lucruri depind de mine!

Si culmea, mananc cat mai natural:D